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晨起1個動作，能「激活」身體防癌力！趕快做起來(組圖)
2026-07-20

俗話說一日之計在於晨，老一輩也常把早起鍛鍊身體好掛在嘴邊。所以它到底是有科學道理，還是純粹是長輩們的經驗主義？如果只是老話，那聽聽也就算了。但偏偏，科學家們還真去驗證了這件事，結果發現，早起鍛鍊還真好處多多。《國際癌症雜誌》發表了一項研究，分析了2011至2014年美國國家健康與...

連日熬夜追世界盃 廣東一球迷左眼視網膜病變(圖）
2026-07-09

近日，廣東東莞一名資深球迷，因連續十餘天熬夜看世界盃，左眼出現視物發黃、發暗、視物扭曲變形等症狀，經醫院檢查，確診為中心性漿液性脈絡膜視網膜病變，俗稱中漿。示意圖。（勤宜／大紀元）2026美加墨世界盃足球進入淘汰賽後，因所有比賽均集中在北京時間凌晨三點以後開球，不少鐵桿球迷連軸熬...

CNN當紅主播：永遠不要和川普一起坐空軍一號
2026-07-07

永遠不要和川普一起坐"空軍一號"。尤其是飛亞洲這種十幾個小時的長途。CNN的當紅主播 Kaitlan Collins最近爆了個料。她說，很多人以為擠進權力核心、跟著總統坐專機很風光。其實，那是個"熬鷹"現場。因為川普這個人，基本上不睡覺。在...

醫生揭露隱形致癌地雷：晚上1習慣腫瘤長更快(圖)
2026-07-07

過去我們經常以為只要飲食均衡、規律運動，就能把大腸癌風險降到最低，但大腸直腸肛門外科醫生黃郁純發現，門診中有些患者生活相當自律，卻長期熬夜、作息混亂，即使沒有明顯不適，大腸鏡檢查仍發現瘜肉!塬來最新研究發現，睡眠不足的負面影響深遠，甚至連癌症治療都可能受到牽連。睡眠不足恐讓大腸癌...

提醒中老年人：不想器官衰老加速，拒絕這4個習慣，現在改來得及(組圖)
2026-06-10

58歲的張阿姨退休後生活十分隨性，覺得年紀大了無需刻意養生。平日裡她不愛喝水、晚飯吃得過飽，閒暇時就久坐刷手機，還經常熬到晚上11點後才休息。近半年來，張阿姨明顯感覺體力驟降、記憶力變差，稍微活動就氣喘，體檢時還查出心肺功能、代謝功能出現輕度衰退。醫生詢問生活習慣後告知，她的器官...

200多種疾病都愛這1個字！生活中千萬要遠離(組圖)
2026-05-19

你身邊一定有這樣一類人：奶茶炸雞來者不拒卻常年腰細腿長再看看拼命自律的自己：聚餐只敢吃水煮菜回家瘋狂跑步第二天上秤——又重了兩斤！實話實說：易胖體質確實存在但絕不是瘦不下來的藉口！你可能不知道：中國成年人的超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%，加起來...

22點和23點睡覺，差距到底有多大？(組圖)
2026-04-15

晚上11點，有的人已經進入夢鄉，有的人則在熬夜玩手機……在醫生看來，10點睡還是11點睡，看起來只是差了一個小時，實際上，對健康的影響差了一大截。我們結合醫學研究及專家觀點，告訴你晚上10點睡還是11點睡對健康的影響有多大。122點和23點睡覺，差距在...

熬夜一時爽，身體火葬場，別再熬夜，4步打破惡性循環 (組圖)
2026-04-10

你是不是也這樣？白天忙得腳不沾地，只有晚上躺在床上、關掉燈的這一刻，時間才真正屬於自己。於是你拿起手機——再刷五分鐘短視頻，再看一集劇，再打一局遊戲。不知不覺，凌晨1點、2點、3點……窗外的鳥開始叫了，你才迷迷糊糊地睡去。第二天...