知乎上有位網友發帖詢問：「一個完美的原生家庭是什麼模樣？」
下面的回答各種各樣，有的認為是強大的經濟實力，或是父母溫柔體貼，相互尊重，情緒穩定，可以平等地對待孩子，給予足夠的愛和安全感，沒有重男輕女的思想，身體健康等等。
但是，完美的原生家庭真的存在嗎？
嬰兒的啼哭
如果觀察剛出生不久的嬰兒，會發現他們對環境的要求近乎完美，肚子餓了想要立即獲得乳汁，不舒服的時候，母親的安撫最好第一時間送到，當這些瞬間不斷地獲得滿足，寶寶們開始有能力去承受那些遲到的「安慰」。
有的母親在後期會採用定時哺乳的方式，去照顧嬰兒，但這個方法似乎對有的孩子管用，但另一些寶寶卻會用不停地哭鬧，來宣告媽媽計劃的失敗，這種情況產生的原因之一，是他們最初的那些需要，沒有被充分照顧到，難以延遲滿足。
當然，部分家庭在最開始的時候，就建立三個小時餵一次奶的習慣，甚至去叫醒熟睡的孩子，把乳頭塞進嘴裡，嬰兒們別無選擇，只能去配合這種餵養方式，身體也開始自動調節，回應母親的節奏。
有的寶寶可以承受，因為除了哺乳，在其他的時間裡，被照顧得還不錯，這些被恰當滿足的經驗，可以承擔這種「被迫吃奶」的波折，但那些因為種種原因，在大部分時間，長期的沒有得到那種恰當照料的嬰兒，往往難以安撫，表現出非常劇烈的悲傷，或者變成無助的冷漠或迴避。
嬰兒期的需求被壓抑，在成人後這種對「完美照料」的渴望，通過各種各樣變形的方式，去尋求表達。
完美的背後
這些嬰兒期的需求，在童年的時候，往往會放大「創傷」，當母親沒有給買想要的玩具，或者因為工作的繁忙，沒空去陪伴他們，有的孩子可能會出現難以安撫的哭泣，或者對這種陪伴的缺失過度反應，甚至產生某種「症狀」，變得敏感而焦慮。
在其他兒童看起來很正常的事情，但對於這些孩子就變成了挫折，作為父母，可能會給予不堅強、不懂事或是性格不好的評價，這幾乎是二次傷害，形成惡性的循環。
即使孩子平穩地度過嬰兒期，在童年的時候，還是難免的遇到一些狀況。
有位女士因為難以停止的購物行為感到痛苦，在遙遠的童年，其母親每次在春節的時候，都會給弟弟買新的衣服，但從來沒有她的份，類似缺失在成年後瘋狂的彌補，這行為的背後，其實是希望得到關愛，能擁有一些小小的滿足。
對於她來說，完美的原生家庭，就包括被平等對待。
但對其他人來說，童年卻是另外一番景象，有位網友回憶小的時候，母親的情緒特別不穩定，不知道什麼時候就會發火，只要自己沒有按照要求去做，或者有什麼地方，讓媽媽感到不滿意，就會遭到侮辱、指責和攻擊，他在被迫地承擔母親的情緒。
對於這位男士來說，完美的原生家庭，包括有一個情緒穩定的環境，可以安全地生存下去。
可以看到，每個人對於理想化父母的期待，都有所不同，在成人後用各種各樣的方式去補償，有的方式具有積極意義，還有一些成為了親密關係或者工作中的阻礙。
雖然在意識層面，明確地知道並沒有什麼完美，但潛意識卻始終默默地將這種需求在新的關係里，企圖尋求滿足。
「刻舟求劍」
當嬰兒期那些被壓抑需要，在成人後尋求表達時，會出現各種各樣的狀況，知乎上有個帖子，說是自己看不慣同事和家人，認為他們不會說話，沒有情商，喜歡的男孩很多小事都做不好，沒有一個人可以滿足自己的心意。
她潛意識裡希望周圍的環境可以完美地回應她，這是一種強大的控制欲，他人說什麼，做什麼，或者表現出怎麼樣的情緒，都需要按照自己的想法行事。
這必然會受挫，外在的行為可能是難以抑制的憤怒，通過不停地挑剔和指責對方，或是迅速地迴避來抗議。而在成人的世界，類似的情緒也會讓人產生羞恥和自責感，認為自己性格不好，開始討厭自己，自我攻擊就開始顯現，平靜的外表下，內心的世界卻在交戰。
個體甚至自己都沒有意識到這一點，只是感覺每天都很累，外人眼裡正常的社交變成了煉獄式的考驗，親密關係更是千瘡百孔。
這樣表達在某些情況下會非常隱秘。比如：我們可能會遇到，在意識層面找不出什麼問題，但總感覺很累的關係。
對方在語言層面的表達沒有發現任何異常，自己卻體驗到了巨大的壓力，想要攻擊或者離開，原因之一，是因為個體在後天經歷過太多的「訓練」，如何與外人相處，怎樣的表達才是得體和有禮貌的。
但意識層面的訓練，難以掩蓋潛意識發出的信息，嬰兒式的需求加上成人的力量，情感的張力巨大，一旦親密關係啟動，這些「驚濤駭浪」，會將個體的人格淹沒。
越是生命的最初幾年，尤其是在語言還沒有形成的階段，表達的方式越隱秘。
這就是為什麼懂得了很多道理，學會了很多方法和技巧，卻依然感到痛苦，難以解決現實生活中的問題，這些思想並未觸及到語言無法抵達的過去。
在當下療愈傷口
①可以回憶的部分
一些「創傷」是可以被記得的，有的成年人在回憶童年的痛苦時，還會像一個孩子那樣難過和哭泣，他們對父母有著巨大的憤怒和不滿，在一剎那間仿佛又回到過去，並像當初那樣去應對外界。
這是人格中非常敏感的部分，在新的關係中往往會被不經意地觸發，他人的某句話或者一些行為，讓我們重回童年噩夢，導致自己瞬間像一個孩子般那樣行事，把所有的情緒都傾瀉到對方身上，或者折磨自己。
可以先覺察到這一點，給自己「緩衝」的時間，重新思考這是我們的過度反應，還是面對這些事情時，有著孩子般的無助。
嘗試用自己身上成人的部分，去理解過去，而不是完全被過去淹沒，當意識到這一點時，往往就會自己找到很多解決方案。
②嬰兒與死亡
嬰兒最初是完全需要依靠母親的，當他們沒有得到及時的照料，會擔心自己死掉，這是「死亡焦慮」產生的原因之一，也是為什麼有些成年人，對於進入關係非常的恐懼，或者在親密關係中，即使對方一再保證，在難以感受到安全感。
他們內心的嬰兒部分，依然害怕自己的「死亡」。
這種焦慮會無形地放大很多波折，兩人相處中的任何變動，都會被潛意識的蒙上「死亡」的面紗。
首先可以意識到這一點，關係中的波動，甚至是分離，並不會讓我們死去，自己依然可以存活下來，並有能力去處理各種各樣的問題。
「死亡焦慮」，會封印解決衝突的能力。
③正確認識自己的力量
當嬰兒被照顧的需求受挫，他們會在幻想中攻擊母親，並認為自己的力量，可以將其摧毀，部分成年人在關係中小心翼翼，迴避衝突，甚至為此出讓自己的利益，其實是潛意識擔心自己的憤怒，會傷害到對方，甚至「摧毀」對方。
這對自己的力量，是一種嬰兒式的高估。
還有那些在生活和工作中，常常感到無助、不滿或者憤怒的個體，部分的原因是，他們潛意識裡，還在期待理想化父母的照料，這是變相地想要擁有完美的原生家庭，並把這種期待，無意識的投射到外界，企圖在新的關係里，得到滿足。
這必然會受挫，而且會把屬於本身的力量，交到他人手中，期盼外界給予我們本可以通過自我成長，得到的禮物。
就像一個孩子哭鬧著問父母索要，他們自己都沒有的東西。
完美的原生家庭並不存在，有些事情只能通過我們自己的覺察、反思和轉變來獲取，就像最初的嬰兒那樣，可以利用那些被滿足的部分，去抵禦那些不被滿足的「創傷」，去發現此時此刻周圍的美好，給自己一個機會，打開自己的心，去和這部分相處，並形成自己獨特的意義。
願我們靈魂深處，都願意理解和接納這件事。
