大家有沒有發現，現在白髮已經不再是老年人的象徵了，很多身邊的小夥伴，無論男女老少，不少人都出現了不同程度的白髮……
大家都知道，部分「少白頭」人群是因為遺傳因素導致，也可能是生活壓力過大所致。但你知道嗎？不同位置、不同表現的白髮，預示著不一樣的健康問題，得區別對待。
兩鬢斑白：肝膽有問題
在頭部兩鬢斑白是脾胃受損的表現。
這種情況下，飲食要以清淡為主。可以多喝一些八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，還可適當吃蓮子心茶和苦瓜。
當然，情緒不好也很容易引起上火。所以，要放鬆心情，最好能參加一些可增加生活情趣的活動。
後腦勺白髮：腎氣不足
後腦勺白髮是膀胱病變的表現，常常伴有小便次數多、遺尿、尿失禁或小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以這一類人群不容易憋尿。
膀胱健康，尿液可以及時分泌，儲存在膀胱並排出體外；若膀胱有病變，就會出現上述症狀。
益腎的飲食應男女區別對待：
【男性】宜食用動物腎、羊肉、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。
【女性】適宜食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞等。
前額白髮：脾胃失調
前額白髮表示脾胃不好，這樣的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫。
脾胃問題主要是不良飲食習慣引起的，如：飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。
所以需養成良好的飲食習慣，脾胃病患者可以多吃胡椒豬肚湯，生薑水等。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以恢復健康脾胃。
「白頭髮不能拔，否則會越拔越多！」「白頭髮拔一根，長七根。」你也許也聽說過這種說法，但真相是什麼呢？
首先，頭髮是從毛囊中生長出來的，決定頭髮顏色的是髮根毛囊里的黑色素。如果分泌減少，那麼長出的頭髮顏色就會變淺，呈現灰白或全白色；反之則發黑。
其次，頭髮的數量取決於毛囊的數量。一般來說，人不會長出新的毛囊，它的數量是一定的，並不會因為拔了根頭髮就長出新毛囊、更多的頭髮。
簡單來說就是一句話，拔頭髮不會增加毛囊，也不會影響黑色素的分泌，所以白頭髮也不會越拔越多。
但即便如此，也不建議亂拔白髮。強行拔或經常拔，可能會傷害毛囊和頭皮，引起毛囊炎，還會影響其它健康的頭髮，甚至導致脫髮。
影響黑色素分泌的因素有很多。年齡：因為40歲以後黑色素就會逐漸減少。遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。想要擁有烏黑健康的頭髮，更要注重調理。
飲食方面
飲食方面，在保證均衡飲食的基礎上，可以多吃一些黑色護髮益腎食物。
①黑豆中的異黃酮，是一種非常特殊的成分。常吃黑豆，可以調節人體的性激素水平，減緩掉發，加速頭發生長。
②黑芝麻，益肝補腎、養血潤燥、烏髮美容，其中富含的生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫髮、掉發效果非常好。
生活方面
生活中，我們可以對頭部適當的進行按摩，活躍頭皮下毛囊的狀態。
除此之外，均衡規律飲食，保證充足的睡眠，平衡心態，選擇合格的洗護產品等也非常重要。
