對於人體而言，在不同的年齡段，受到心理、生理以及環境的因素影響，身上也會存在一些味道，相信多數人會發現，對於一些過了50歲之後的老年人來說，往往身上會存在一股「老人味」，讓人不願意親近。
這也讓多數老年人非常的困擾，為什麼會有老人味呢？到底是如何而來呢？下面就一起來了解一下吧。
上了年紀，身上有老人味？
其實，這一些老人味，是正常的生理性氣味，主要是由於上了年紀，與皮膚分泌物「2-壬烯醛」有一定的關係，而且，隨著年齡的增長，這種物質也會分泌增多，從而就會出現難聞的異味。
而且，上了年紀，代謝速度下降，毒素無法及時排出，皮脂氧化程度加深，脂肪酸和氧化脂質也會結合，產生一種臭味的不飽和醛，也就是所說的「2-壬烯醛」。
這也就是為什麼上了年紀，會出現老人味的情況，尤其是對於一些男性來說，在年輕時，存在吸菸喝酒的習慣，也會釋放皮脂增多，從而就會出現難聞的異味。
尤其是過了40歲之後，如果飲食方面不注意的話，也會加重老人味的情況，特別是以下幾種食物，勸你最好少碰。
油膩的食物
像一些油膩的食物，不僅會造成肥胖的情況，而且，上了年紀，代謝能力下降，如果經常食用一些油膩的食物，也會導致血管負擔加重，膽固醇升高，不利於個人健康，所以，勸你還是最好少碰。
太鹹的食物
像一些過鹹的食物，攝入過多，不僅會影響血壓水平，而且也會損傷血管，同時也會導致人體代謝紊亂，代謝能力下降，造成細菌在皮膚表面滋生，出現老人味的情況，所以上了年紀，像這種過鹹的食物，也是趕緊遠離。
糖分過多的食物
像一些甜食，上了年紀，也是最好少碰，因為糖分進入體內，不被胰島素分解，不利於血糖的控制，而且，也會導致代謝異常，從而造成老人味的問題，所以，像一些高糖食物，也是管住嘴，這樣有助保護身體健康。
提醒：堅持做好3件事，或許老了也沒味
戒菸戒酒
剛才也說到，如果長時間吸菸喝酒，就會加重老人味的情況，所以在平時，也要及時戒菸戒酒，這樣既有利於減輕對各項器官的損傷，同時也可以預防細菌病毒的堆積，保護身體，讓你老了也沒味。
清淡飲食
上了年紀，過了40歲之後，像以上幾種食物，最好少碰，在平時要學會調節合理均衡的飲食，常吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠促進毒素排出，減輕身體的負擔，同時也可以幫助緩解老人味的情況，讓你老了也沒味。
注重個人衛生
老年人上了年紀，一定要注重個人衛生，上了年紀，新陳代謝速率下降，皮膚表面難免會分泌一些油脂或者是皮膚屑，一定要注重個人衛生，勤洗勤換，才可以減少污垢的異常，讓你老了也沒味。
俗話說：「百善孝為先」，作為子女，即便是老人身上存在一些老人味的情況，也不應該疏遠他們，在平時多關心，多給老人勤洗勤換，這樣或許有助於起到改善的效果。
