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為什麼老人的壓差那麼大?這樣的血壓如何控制?

壓差增大分正常情況、病理情況。

正常情況下,收縮壓隨年齡增長而增高,而舒張壓在55歲後逐漸下降,所以存在壓差增大。

病理情況下,主要多見於高血壓人群,隨著病史時間長,出現血管病變,導致收縮壓明顯升高,從而壓差增大。

為什麼在老人高血壓中常見?

高血壓產生危害的主要原因是細小血管硬化,但不是一得高血壓就出現硬化,其病程進展緩慢,可達十餘年或數十年之久。從中年得高血壓,到晚年,剛好進入高血壓的血管硬化期或硬化期後。

一、舉個例子:

人體內的血管像一個密封的容器,血液在該容器里流動;當容積變小時,內部壓力便會增高,因為血量是相對固定的。就像500毫升的瓶子,裝500毫升水剛好;當瓶子裡面因為長滿了污垢,此時再裝500毫升水,是不是水會溢出來,如果硬裝下500毫升水,則瓶子是不是要膨脹了,這裡面的壓力就高了,血壓也一樣道理。

二、收縮壓升高

高血壓造成的動脈硬化主要累及細、小動脈,硬化後的血管管壁增厚、變硬,管腔狹窄和彈性減弱。

下面血液循環圖中,心臟射出來的血,從大動脈到小動脈,再經過小靜脈到大靜脈,最後回流心臟。

動脈到靜脈之間,存在許多細、小血管,而這些血管硬化是高血壓病變的特徵,硬化後不僅縮小了血管總的容積,通過的血流也會變小,甚至還有可能部分堵塞。

也就是說,動脈血通過細、小血管的量減少,則在大、中動脈里遺留的量就增多,增多的血量對血管壁壓力就增大,即血壓升高。

三、舒張壓下降

收縮壓是心臟射血時,達到最高值時的血壓;而舒張壓是心臟舒張時,動脈血壓達到最低值時的血壓。

為什麼心臟在舒張時,還會有血壓?

靠的就是血管回縮的壓力。心臟射血,血量充盈會讓血管擴張;在心臟舒張時,擴張的血管回縮,產生的力量繼續推動血液流動。這個血管回縮對舒張壓的維持很重要,如果血管硬化,則彈力下降,回縮力就會減弱,會造成舒張期血壓的下降。

如何控制血壓

一、首先,明白

高血壓目前尚無法根治

降壓治療的目的是減少心、腦、腎等併發症的發生率和致死率。

二、其次,重視改善生活方式

對所有高血壓均適用,主要有7點,如:減輕體重、減少鈉鹽攝入、補充鉀鹽(可從新鮮蔬菜和水果中獲得)、減少脂肪攝入、戒菸限酒、增加運動、減輕精神壓力、

三、最後,以下情況需要降壓藥物治療

高血壓2級或以上。

合併有糖尿病,或者心、腦、腎已受損害。

改善生活方式後血壓仍未得到有效控制。

如何控制,血壓降到多少合適?

一般主張血壓控制目標值為<140/90mmHg。

合併糖尿病、慢性腎臟病、心功能不全或者病情穩定的冠心病,血壓控制應<130/80mmHg。

老年收縮期高血壓者,降壓目標值可放鬆,收縮壓控制於<150mmHg,降得太快或太低容易出現身體不適,或出現其他器官缺血的併發症;如果降壓後沒有不適或併發症,可降至<140mmHg,但是,降壓速度不應過快。

責任編輯: 劉詩雨  來源:預防健康小知識 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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