按摩「小腿內側」,可以治療:腰膝酸軟、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、足跟痛等症狀。
以上症狀多由腎陰虧虛引起,六味地黃丸有很好的滋陰補腎的治療作用。但是脾胃虛弱的人服用後易產生腹瀉、消化不良、腹脹等不良反應。
刺激小腿內測相當於六味地黃丸的功效,且無副作用。
原理:小腿內側的復溜穴(內踝尖上2指寬處,脛骨與跟腱間)是足少陰腎經上的經穴。腎經氣血在此向上匯聚,刺激該處滋陰補腎效果極好。
每次揉按2~3分鐘,以產生酸脹感為宜,每天按揉3~5次即可相當於服用一天六味地黃丸的效果。
按摩「小腿內側」,可以治療:腰膝酸軟、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、足跟痛等症狀。
以上症狀多由腎陰虧虛引起,六味地黃丸有很好的滋陰補腎的治療作用。但是脾胃虛弱的人服用後易產生腹瀉、消化不良、腹脹等不良反應。
刺激小腿內測相當於六味地黃丸的功效,且無副作用。
原理:小腿內側的復溜穴(內踝尖上2指寬處,脛骨與跟腱間)是足少陰腎經上的經穴。腎經氣血在此向上匯聚,刺激該處滋陰補腎效果極好。
每次揉按2~3分鐘,以產生酸脹感為宜,每天按揉3~5次即可相當於服用一天六味地黃丸的效果。
責任編輯: 劉詩雨 來源:太和道醫 轉載請註明作者、出處並保持完整。
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