43歲的老方兩年前確診了高血壓，從那之後他就每天帶著藥來單位吃，長期堅持服藥下，老方的血壓一直控制得很穩定。
然而前段時間，他在單位聽人說有個偏方：多喝酒能控制高血壓。老方一開始對此嗤之以鼻，覺得肯定是胡說八道，但在好奇心的驅使下，他還是在家試了一下。
結果這麼一試，發現自己喝酒前的血壓是153/92mmHg，半個小時後血壓沒啥變化，而兩個小時後居然真的降到了132/81mmHg，他一拍腦袋：「這小子還真沒蒙我！」
於是從那之後，他丟掉了抽屜里剩下的血壓藥，拾起了酒瓶，而且逢人就大肆吹噓他的獨家控壓竅門
但就在昨天晚上，老方因半邊身體發麻入了醫院，測了個血壓196/100mmHg，趕緊做了個CT：腦梗死！後來查的血脂：甘油三脂8.9，膽固醇7.6，低密度脂蛋白5.3；空腹血糖9.6mmol/L。高血壓、糖尿病、高血脂、腦梗死，統統找上門來了！
老方悔不當初：「明明試過那麼多次，喝酒真的能降血壓的！怎麼會這樣呢？」
喝酒真的能降低高血壓嗎？
在生活中像老方這樣的例子比比皆是，很多年輕人在勸家中長輩不要喝酒的時候也會以這個藉口被「推」回來。
確實，喝酒後會讓血壓有所降低，因為酒精可以擴張血管、降低血管阻力，起到一定降壓作用。很多人在發現喝酒後血壓有所降低，就會直接不吃降壓藥，以酒代藥，這是個非常錯誤的做法！酒後血壓降低只是身體釋放的一個「煙霧彈」，喝酒之後起到的降壓效果只是暫時性的，一般可以維持4~6個小時。
當過了這個時間段之後，體內的血管會恢復原先的狀態，由於酒精的刺激作用會引起神經反饋機制出現「反彈」，身體為了對抗神經反饋機制會釋放較多的內分泌激素。過多的內分泌激素會血壓比原先的更高，讓高血壓患者出現血壓驟升，容易引起心梗等嚴重疾病發生。
高血壓人群喝酒是非常危險的一個行為，甚至很多高血壓患者患病都和喝酒離不開關係，在很多年前就有研究分析了喝酒和高血壓之間的關係。
喝酒是引起高血壓的高危因素
國內外30多年內的多項研究一致表明，喝酒和高血壓發病之間有顯著相關。每日飲酒超過25g的人群，罹患高血壓的風險相較於不喝酒人群增加4成；每日飲酒超過100g的人群，發生高血壓的風險增加了3~4倍。科學家們曾做過一項統計，發現每5個高血壓患者中，就有1個是因為飲酒過度所致。
喝酒之所以會引起高血壓，主要和兩個原因有關：
·長期大量飲酒會讓體內腎上腺素激素水平升高，導致腎臟內水鈉瀦留過多、血流量增加，從而引起血壓升高；
·經常性喝酒人群在不喝酒時，會出現交感神經興奮、心率加快以及血壓變異增加等表現。導致正常的血壓調節機制受到破壞，在遇到一些不良刺激時，會導致血壓升高。
對於一些有喝酒習慣的高血壓患者而言，也不必過於勉強自己必須要戒酒。建議這類人群日常喝酒以低度酒為主，最好是喝葡萄酒，每日攝入的量不超過25g為宜。
一些服用降壓藥後，血壓還在140/90毫米汞柱的高血壓患者，要在25g的基礎上再減少攝入量。
需要提醒的是，一些本身身體肥胖、高血脂以及心室肥厚的人群，不建議飲酒。戒酒和戒菸一樣，需要逐步進行，慢慢地減少喝酒量，本身飲酒量很大的人群，一下子不喝酒是很難做到的。此外，一些患有酒精依賴症的患者，可以在醫生的指導下服用藥物配合戒酒。
不少人都對喝酒這件事非常熱衷，長期喝酒會讓你離高血壓越來越近。而有這種特徵的人群，患高血壓的風險會更高。
喝酒臉紅的人，患高血壓的概率更高
《酒精上癮：臨床與實驗研究》上曾發表一項韓國科學家所做的研究，研究發現喝酒會臉紅的人群罹患高血壓的風險更高。
研究人員對近1763名男性進行研究，其中有527名男性喝酒會臉紅，948名不會臉紅，288名滴酒不沾。研究結果發現，和不喝酒的男性相比較，喝酒會臉紅男性每周喝酒4倍，患病風險就會加倍；喝酒不臉紅的人群，每周攝入8杯酒才能達到這個數值。
該研究表明喝酒會臉紅的人群，即便是喝酒量較少的情況下，患上高血壓的風險也會增加，對於這類人群，日常一定要控制喝酒的量，最好是不喝酒。
長期喝酒會讓高血壓的風險增加許多，除了高血壓以外，酒精還和多種癌症的發病之間有顯著關聯。《柳葉刀》雜誌曾指出，最健康的飲酒量應該是0，即便是少量喝酒也會給身體健康帶來不良影響。為了自己的身體健康，一定要聽勸，少喝酒或不喝酒！
