今年28歲的佳禾是一家公司的策劃主管,因為工作比較忙,就經常不按時吃飯,最近體重下降了不少,瘦到脫相,身邊的同事覺得不太正常,就建議佳禾去醫院檢查。
可那段時間比較忙,沒時間去檢查。後來在一次加班中,佳禾腹痛難忍,突然暈倒了,被同事送進醫院,結果竟查出是胃癌,這令佳禾和同事難以接受。
眾所周知,胃癌在我國是比較常見的,也是很高發的一種疾病。曾有數據統計顯示,在我國,30歲以下的人患胃癌的占比呈逐年上升趨勢,這與現在年輕人不良的生活和飲食習慣有關。
胃部癌變時,除了放屁多,4種異常要警惕!常做3事,或可預防!
1、食慾減退
如果沒有刻意節食,而發現自己突然間食慾減退,要引起重視了,很有可能是胃病或是胃癌來臨,一般胃癌來臨時,除了食慾減退,還有就是在短時間內會讓人暴瘦。
2、上腹疼痛
上腹疼痛是胃癌比較常見的一種異常,常表現為上腹部間接性疼痛,一般疼痛的時間較長,在吃飯前後會有明顯的疼痛感,而且還會隨著病情發展疼痛感會越強!
3、胃疼
胃癌引發的胃疼和普通的胃疼是不一樣的,胃部癌變時,會出現反覆的胃疼,持續的時間也會比較長,而且用藥後是無法緩解的,出現這種情況,建議儘快就醫檢查。
4、飯後黑便
飯後黑便有可能是吃了食物引起的,但若是長期出現黑便,則要考慮是胃部發生癌變了。通常胃癌來臨時,會引發消化道和腸道出血的情況,這時就會出現排便發黑的情況。
胃癌多半「偏愛」這三類人,若你占2種異常以上,要提高警惕
①經常廢寢忘食的人
這類人不在少數,常常會因為工作、學習等原因,導致忘記吃飯時間,長期飲食不規矩,久而久之,會增加患胃癌的風險。
②不重視胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人
若是患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病,而在生活中不重視的話,很有可能導致病情加重,誘發胃癌。
③有腫瘤家族史的人
理論上來說,若是有腫瘤家族史的人,患癌的風險要比沒有腫瘤家族史的人高很多。所以,若是你的家裡曾有人患過胃癌或是其他,就要提高警惕。
常做3件事,或可預防胃部癌變!
1、多吃養胃食物
胃病七分靠養,所以在生活中要注意養護胃部,可以多吃一些養胃食物,比如猴頭菇、山藥、南瓜等。當然,也可以喝點養胃茶水,比如仰味靈茶。
仰味靈茶是孫思邈在《千金翼方》中記載的方子,是由有養胃、助消化作用的丁香、山藥、猴頭菇,以及有健脾作用的蓮子、砂仁,和能夠消食化積的山楂組成,是一種很好的養胃小經方,因其養胃效果較好,所以深受現在中醫及養生人士的喜愛。
在日常生活中,想要養護胃部,降低患胃部疾病的風險,可以適當的喝點仰味靈茶,建議長期堅持下去。
2、堅持鍛鍊
適當的鍛鍊,既能夠健身,又能起到養生的作用。日常可以進行適當鍛鍊,一方面能夠提高胃部消化功能,減輕胃部負擔,另一方面還可提高胃部對疾病的抵抗力,從而能起到降低患胃部疾病的效果。
建議平常多進行鍛鍊,比如散步、游泳、瑜伽等,周末的時候也可以去爬爬山,要注意一定要堅持下去。
3、戒掉傷胃行為
像吸菸喝酒、熬夜晚睡,飲食上不規律,或是常吃偏油、偏咸、偏辣等重口味食物,都是很傷胃的行為,如果你有,建議儘快改掉!
還有,不僅要戒掉傷胃行為,定期做下胃部檢查也是很有必要的,可以做到早診斷、早知道、早預防,特別是有傷胃行為的人,以及患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人。