糖尿病會在潛移默化中對人體造成危害，對於糖尿病患者來說，血糖若是長期得不到控制，就可能加速動脈粥樣硬化，從而導致心肌梗死、腦梗死、冠心病等疾病，此外，糖尿病還會不斷對腎臟組織造成傷害，嚴重的還會導致腎衰竭。在日常生活當中，糖尿病會使患者出現失眠、下肢壞死的症狀，這會嚴重影響到患者的正常生活，同時還可能會縮短患者的壽命。
雖然糖尿病對人體的影響比較大，但如果能將血糖控制好，依舊可以長壽，73歲的張阿姨就是一個很好的例子。
張阿姨是在20年前被查出糖尿病的，剛確診的時候，張阿姨覺得難以接受。但好在她天生性格開朗，交友廣泛。在治療過程中，她加入了一個糖尿病病友群，在群里結識了很多病友，在跟病友的聊天過程中，她發現有的糖尿病患者比身體健康的人還長壽，這極大地增進了她的治療信心。如今20年過去了，張阿姨將血糖控制得很好，而且身體並沒有出現併發症。縱觀張阿姨20年的治療過程，我們不難發現，她主要是做到了如下3點。
1.保持樂觀的生活態度
糖尿病是一種慢性疾病，雖然它並不能被徹底根除，但並不代表患上糖尿病就與長壽無緣了。對待糖尿病，我們要積極配合治療，保持樂觀向上的心態。此外，患者還需要科學看待糖尿病，拒絕封建迷信，遠離「祖傳秘方」、「糖尿病偏方」等騙局。
2.堅持服用藥物
一旦患上糖尿病，使用藥物治療是必不可少的，對於糖尿病患者來說，應該根據自身的具體情況來進行藥物選擇。同時，患者需注意，「降糖藥會對肝臟造成損傷」的觀念是片面的，因為服藥時只要謹遵醫囑，對腎臟的傷害是很小的，甚至可以忽略不計。
3.注意控制飲食
飲食是影響血糖值的重要因素之一，因此，糖尿病患者應該注意對飲食進行控制。對於糖尿病患者來說，最好做到「三多三少」，即：少食、多餐，少稀、多干，少細、多粗。在食物的選擇上，要注意多吃低脂肪、低糖分、高纖維的食物，同時要注意均衡膳食，合理搭配。此外，還要注意定期進行血糖檢測。
糖尿病並非不治之症，即使被確診為糖尿病，患者也千萬不要灰心，要相信當今的醫療技術和醫生的治療手段，患上糖尿病並不意味著與長壽無緣，只要積極治療，控制住體內的血糖值，減少併發症發作的風險，就能夠像從前那樣正常生活，只要堅持保持健康的生活習慣，依然可以做到長壽。
