大家都知道我國素有禮儀之邦的美譽，所以酒也是宴請親朋好友，節日喜慶中必不可少的飲品。宴席間大家觥籌交錯，開懷暢飲，難免會有喝醉時候，一直以來，民間都流傳著濃茶能夠解酒的說法，於是許多人在喝完酒後都喜歡喝上幾口濃茶，而且喝茶還能夠養生，所以許多人都認為這樣既能養生又可避免酒精對身體造成傷害。但事實真的如此嗎？今天就讓醫生來告訴大家真相，並分享喝酒的4個小技巧。
濃茶並不能解酒
從理論上來說，喝茶由於使身體攝入的水分增多，同時茶葉中某些成分如咖啡因、芳香烴等具有一定的利尿作用，被身體吸收後能夠促使尿量增多，喝酒後再喝濃茶，酒精也容易隨著尿液排出體外。但其實酒精本身就有利尿作用，而且茶葉的利尿作用較弱，主要還是依靠喝進去的水分，但僅憑多喝水多排尿又不一定能夠促進酒精的排泄，因為酒精進入人體內之後還需要經過肝臟代謝，最後變成二氧化碳和水才能夠被排出體外。如果喝酒者肝功能不好，又或者是對酒精呈慢代謝型的話，這時即使喝再多的濃茶，也是不能夠解酒的。
再者，濃茶含有的茶鹼、咖啡因等興奮性的物質，會使心率增快，血壓升高，酒精同樣會引發相同的作用。酒精加濃茶，無疑會形成作用的累加，這會對人們的心血管造成不利影響，如果有心臟病或者高血壓的話，則更容易引發心絞痛、腦出血等疾病。
喝酒時的4個技巧，有助於緩解醉酒
喝酒時確實有一些小技巧，能一定程度緩解醉酒，但必須提醒，過量飲酒是無解藥的，直接傷害人體健康，畢竟，世衛組織明確宣布，酒精是一級致癌物，安全劑量是0！
1）喝酒前適當進食
首先在喝酒前適當進食，或者先喝一瓶牛奶，這樣可以使胃內有適當的食物存在，一方面可以延緩酒精的吸收，可延遲醉酒的時間和降低醉酒的機率。另一方面又減少了酒精對胃黏膜的刺激，避免了胃黏膜損傷甚至胃出血。
2)哪些食物能夠解酒？
喝完酒後可以進食水果如香蕉、蘋果，或者喝些糖水、果汁之類的飲料，補充維生素C和葡萄糖，都有助於解酒。
3）如何判斷自己喝多
有些人一喝酒就沒有度，喝著喝著就醉了，其實有一個方法能夠很好地判斷自己是否有喝多。那就是數自己的心率，人的正常心率在靜息狀態下大約60-80次/分，酒精可以使心率增快，如果喝酒時自己的心率超過100次/分或者已超過自己平常心率的50%，那麼最好不要再喝了，最快捷測量自己心率的方法就是數脈搏。
最後再提醒一句，無論上面的技巧多麼實用，其實最好的解酒方法是不喝酒和少喝酒，這樣就不需要解酒了,而且並不是所有人都適合喝酒，如果有心腦血管疾病的患者例如高血壓、冠心病，或者有糖尿病和血脂異常者，以及慢性肝炎，胃潰瘍或者曾經有消化道出血的患者，還有正在吃藥如阿斯匹靈特別是頭孢類藥物者，最好遠離酒精。
