初看到標題，不知道各位讀友想到的是哪三個字？
我們廢話不多說，謎底即刻揭曉，那就是
安全感
sense of safety
安全感是個很抽象的東西，就像100個人心中有100個哈姆雷特，所以，我們通過以下兩個故事一起來探討下安全感是什麼，以及它對癌症患者的影響！
第一位女士自小父母離異，被判給了爸爸，但爸爸再組建家庭，因此她自小跟著爺爺奶奶一起生活，因為家庭父愛母愛的缺失，導致她很缺乏安全感，於是成年後，她將努力掙錢當作了人生唯一目標，她確實也如願以償，畢業後靠著辛勤努力，一步步當上外企某部門領導，薪資可觀，下一步就是繼續往上升，可是正在上級考察她是否值得提拔時，她被確診乳腺癌。
但她並沒有把這件事告訴其他人，每天還是像以往一樣正常上班，連病假都不敢請，每次都是偷偷去醫院治療，她不想因為自己的病，失去這次的升官機會。
可等到她終於升任後，病情卻因一拖再拖已然惡化，只能接受切除手術，於是升任不到1個月，她就住進了醫院，再出來時，自己的一側乳房已徹底留在了醫院，工作也被架空。
像這位女士，就是將名利當成安全感，甚至以命去換，可是這換來的「獎勵」最後也因健康的失去，煙消雲散，就像一句挪揄的話，掙了錢，沒命花，還哪來的安全？
另一位女士，是位典型的江南女子，柔柔弱弱，畢業沒幾年就和大學男友結婚，婚後感情也很好，丈夫對她也是百般寵溺，可是沒想到在生下孩子的一年後，她被查出胃癌，做了胃切除手術。
術後，她的性情大變，總是患得患失，將所有的安全感都寄托在丈夫身上，變得掌控欲極強，每天老公去哪都要報備，還時不時偷看老公聊天記錄，丈夫就算再愛她，也受不了這每天的盤查，最後導致夫妻感情破裂，關係降至冰點。
其實，在腫瘤患者中，尤其是做了的女性，都會或多或少有這位女士的影子，自卑、敏感，迫切需要有個人來寄託安全感，可是殊不知有些東西，你抓的越緊，跑得越快。
在當今這個社會，確實沒法擺脫安全感缺失帶來的無力、惶恐，就像網絡文學流行的一句話「世人慌慌張張，不過是圖碎銀幾兩，偏偏這碎銀幾兩，能解世間惆悵」。可是，從上文的兩個故事中，我們也不難發現，有時就算金錢、名利、家人、感情都不能帶來你想要的安全感，那真正的安全感到底該從何處找尋？
答案：
你自己
「Be yourself」
內心安全感強的人，就像一棵根系深植大地的大樹，不管外界發生任何事情，風雨有多大，都很難輕易撼動。
而內心安全感缺失的人，就像紮根很淺的小樹，任何風吹草動都能讓它草木皆兵（臨床中，康復期的患者因指標的一丁點浮動而擔憂煩心的人不計其數）。
那我們該如何
培養安全感呢？
不妨試試正念冥想，通過入定，把注意力放在呼吸上，讓心靜下來，不要去胡思亂想，安安穩穩的活在當下，就沒有那麼多的不安了。不過這個練習也要長期做，不能猴急的想要取得立竿見影的效果。
