提到吸菸，大家都知道對健康有害，吸菸會導致罹患肺癌的風險顯著增加。但是對於很多吸菸的人而言，總會抱有僥倖心理，身邊有不少吸菸吸了一輩子的人，也沒見人家患上肺癌，甚至會活得比一般老年人要更健康。我國耳熟能詳的一些偉人，也都是多年的老菸民，他們也都活到了80~90歲高齡。
相信不少吸菸者內心都存在共同的疑問，吸菸真的會引起肺癌嗎？那些長期吸菸的人為什麼還很健康？接下來就跟隨小妙來具體地了解一下這些問題。
一、吸菸真的會導致肺癌嗎？為何有人抽菸一輩子卻不患癌？
菸草是世界上最為嚴重的公共衛生問題之一，在20世紀全球約有1億人因為菸草而死亡，該數值到21世紀預計發展到10億人次。
無論哪國研究都明確地指出，吸菸是導致肺癌發生的主要誘因之一，吸菸人群罹患肺癌的風險相較於不吸菸人群顯著增加。
菸草內含有的焦油是超強的致癌物質，在進入身體後會導致體內的致癌基因被激活、抑癌基因失活，在兩個因素的共同作用下，會導致患者肺部內的正常細胞發生突變，逐漸演變成肺癌。
那麼，部分人會疑問，竟然香菸會增加患肺癌的風險，為何生活里很多抽菸的人都沒患癌呢？
的確，生活中也存在一些吸菸一輩子卻沒有患癌的例子。這種現象被稱之為「倖存者偏差」。我們只看到了那些吸菸一輩子沒有患癌的例子，而因為吸菸而患癌死去的患者，都變成了沉默的數字。
再加上，癌症的發生是由多種因素共同作用下形成的，即遺傳、環境、生活習慣等等。如果你是肺癌的高發人群，同時又是吸菸患者，那麼患上肺癌的機率是更高的，
二、突然戒菸會增加肺癌的風險，是真的嗎？
劉老漢63歲了，因為抽菸患上了嚴重的支氣管炎，平常走兩步路就喘得厲害，夜間的睡眠也受到了很大影響。家人看他如此痛苦，極力勸說他戒菸。
老劉也被支氣管炎折磨得夠嗆，這次下定決心一定要戒菸。在戒菸一段時間後，老劉發現自己頻繁出現胸悶氣短的症狀，並且咳嗽症狀也越來越頻繁。去醫院一查，竟然被查出罹患肺癌。
這讓老劉非常難以接受，怎麼自己戒菸後反而被肺癌找上門了？難道是戒菸讓自己患上了癌症嗎？
當然不是！
老劉之所以會患癌，和戒菸之間沒有任何聯繫！英國的一項研究將英國1950年至今的吸菸、戒菸以及肺癌流行趨勢進行分析後發現，吸菸者即便是從中年時期才開始戒菸，也會讓患肺癌的風險顯著降低，中年前戒菸可將菸草對肺部的傷害降低90%左右。
總的來說，戒菸只會降低肺癌的發生風險，並不會增加肺癌的發生風險。
另外，所有吸菸者需要明確的。癌症的發生並不是一朝一夕形成的，而是經過長年累月的傷害累積起來的。例如上文的老劉，在戒菸後一年多就確診了肺癌，並不代表是戒菸後出現的。更多的可能是由於抽菸導致肺部病變，而這些症狀恰恰在戒菸後的時間出現。
因此老劉突然戒菸並不是肺癌發生的原因。
三、人老了戒菸反而增加猝死的可能？
也有一些人認為，戒菸後身體會出現一系列的不適症狀，這些症狀甚至會導致人猝死？
這裡所指的不適症狀多是戒菸前期會出現的一些戒斷反應。患者會出現焦慮煩躁、注意力不集中、睡眠障礙等不適症狀，這些症狀其實是對於尼古丁已經成癮的身體，無法攝入尼古丁而出現的反應，在一段時間後身體適應了之後，即可得到緩解。
對於一些本身患有基礎性心血管疾病的中老年人而言，出現戒斷反應會給病情控制帶來一定的不利影響。但是這並不代表戒菸會增加猝死風險，老年人建議戒菸要循序漸進地進行，逐漸減少吸菸量，直至完全戒菸。
必要時也可以去專業的戒菸門診尋求專業醫生的幫助，醫生會根據個體的情況開具一些輔助戒菸的藥物。另外，戒菸者在生活中還要得到家人、朋友的幫助，儘量給自己營造一個無菸環境。
四、戒菸的好處立竿見影
吸菸除了會導致身體罹患肺癌的風險顯著增加以外，還會增加罹患胃癌、口腔癌、食道癌等多種癌症的風險，可以說吸菸對於健康而言百害而無一利。
並且吸菸影響的還不僅僅是吸菸者一人，身邊的親人也要被迫吸食二手菸。據臨床統計，罹患肺癌的女性患者中很多就是由於吸食二手菸所致。
為了自己和家人的健康，還是要儘早戒菸！
戒菸可給健康帶來立竿見影的好處，戒菸20分鐘就可以讓心率下降、12小時可讓血液內的一氧化碳水平下降、2~12周即可讓肺功能逐步恢復。戒菸10年後，罹患肺癌的風險會下降至和不吸菸者持平。看到這裡，你還不打算戒菸嗎？
小妙在此奉勸各位吸菸的人，一定一定一定要儘早戒菸！不要再找任何藉口，戒菸對健康而言有利無害！
