不少家長都擔心家裡的孩子還小，缺乏自制能力，很容易被遊戲吸引，甚至上癮沉迷遊戲，不僅影響學習還影響視力。不過很多家長都表示不解，為什麼現在的孩子都這麼容易沉迷遊戲呢？
1、用遊戲滿足內心渴望
孩子的成長過程就是一個探索的過程，他們對每件事都充滿好奇，並且希望得到回應，而市面上的很多遊戲恰恰就能滿足孩子這個需求。無論你做什麼操作，遊戲都會即時給予回應，並且遊戲也不會因此感到厭煩或者累，如果家長無法滿足孩子的渴望狀態，那麼孩子自然會另闢他徑。
2、通過遊戲獲得成就感
現在很多遊戲都是升級模式，通過打怪或者做任務等方式，完成任務便能進入下一級獲得更高成就。這種模式對孩子是有很大吸引力的，尤其是在現實生活中從缺乏關注的孩子，比如成績一般的學生，往往很容易對遊戲上癮，藉此彌補現實生活中的失落。
3、體驗控制感
對於孩子而言，生活中受限於父母的控制，這個不能做那個不能碰，很難擁有掌控權和自主權。但是在遊戲中，只需要簡單的操作就可以操作遊戲中的角色做自己想做的事，這種控制感對孩子來說也是一種誘惑。
4、釋放生活中的壓力和不滿
現在孩子普遍學習壓力比較大，父母對孩子的期望也比較高，除了上課還有各種補習班、興趣班，這對孩子來說也是不小的壓力。或者一些平時對父母嚴格管教的不滿等情緒，都需要有釋放渠道，而遊戲就是一個很好的渠道。
在遊戲中孩子可以不是家長眼裡的乖孩子、不是老師眼裡的好學生，可以盡情釋放自己的負面情緒，釋放自己的攻擊性，發泄內心的不滿。
我們當然都知道沉迷遊戲對孩子不好，那麼家長應該怎麼做呢？
1、家長做好榜樣
其實大部分孩子愛玩手機都是受父母影響，如果家長天天在家抱著手機，孩子難免好奇手機里到底都有什麼，一探究就導致孩子也沉迷上玩手機。想要孩子不玩手機、不玩遊戲，首先家長就要以身作則，生活中儘量不在或者少在孩子面前玩手機。
2、多給孩子高質量的陪伴
孩子喜歡玩手機的主要原因還是因為太無聊，沒有人陪伴，現在很多家庭都是獨生子女，父母平時忙於工作，下班又抱著手機，孩子沒人陪伴、沒地方玩也只能玩手機。
孩子的成長過程正是渴望父母的陪伴和關注的時候，家長工作之餘，不妨多抽一些時間陪伴孩子，可以帶孩子參加一些戶外活動、和孩子一起做親子遊戲、講孩子喜歡的故事等，多給孩子高質量的陪伴，孩子有了親人的陪伴自然就不會想玩手機了。
3、幫助孩子培養興趣愛好
家長平時可以多幫孩子培養一些興趣愛好，閱讀、籃球、足球、書法、畫畫等等，孩子有了其他的興趣愛好，並且興趣愛好也能給孩子帶來滿足和成就感，自然也就不需要從遊戲中尋找滿足感了，玩遊戲的時間也就減少了。
