痛在頭部，病在頸椎！蘇奶奶終於知道了自己頭疼的真正原因。
蘇奶奶飽受頭痛困擾多年，幾年時間裡頭痛就像個「定時炸彈」一般，時不時要發作一番。
在頭痛發作的時候，蘇奶奶經常疼得在床上流眼淚，卻也無計可施。
在這幾年時間裡，她嘗試過多種方法來緩解頭痛，包括去村裡的診所拿藥吃、去按摩等，吃藥只能短暫的緩解一會疼痛，由於害怕藥物會有副作用，她不敢長期服用。
而按摩頭部更是完全起不到緩解效果，蘇奶奶被頭痛折磨的身心俱疲。
月初，蘇奶奶頭疼欲裂，去到醫院疼痛科就診。就診時發現蘇奶奶除了頭痛以外，雙肩也存在明顯的壓痛、頸部肌肉非常僵硬。
後續相關的檢查確認蘇奶奶是由於頸椎病導致的頭痛，又叫頸源性頭痛。
頸椎病竟然會引起頭痛？這中間是什麼原理呢？跟隨小妙一起來具體了解。
一、頸椎與身體健康息息相關
大多數的頸椎病由頸椎勞損、韌帶增厚、骨質增生、等原因導致。現代人長期伏案工作、不當姿勢玩電子產品等，導致頸椎病的發生率越來越高。
在患病初期，患者會出現頸椎僵硬、疼痛等不適。隨著病情的發展，會逐漸發展到壓迫體內其他的部位，不論是壓迫到哪個位置，都會給健康帶來很大的威脅。
頸椎病「壓」哪兒都是大問題！
壓椎動脈：一旦頸椎病發展到壓迫動脈時，會引起類似於腦部缺血的症狀出現，在日常活動頸椎時會有一過性的頭暈症狀，嚴重的則會有腦梗發生。
壓脊髓：頸椎還需突出會導致椎管周圍的脊髓受壓，繼而引起缺血、骨髓功能障礙發生。當壓迫位置處於前方時，會引起肌肉痙攣、四肢無法精細活動等症出現；壓迫在後方時，則會出現走路虛浮，如腳踩棉花般的症狀出現。
壓神經根：神經根是周圍神經和脊髓相連接的地方，負責將大腦的命令傳送到肢體。一旦其受到壓迫，會引起肩背部疼痛、手指無力等症狀發生。
壓交感神經：長期的椎間盤退行性改變，會導致骨結構發生變化，頸椎周圍的交感神經末梢也會受到不良刺激，繼而會出現頭暈、頭痛以及心慌等症狀出現。
二、若頭頸有這4種症狀，當心疾病來襲
頭頸部是我們身體上非常重要的部位，一旦發現這些部位出現異常症狀，要及時引起警惕就醫檢查。
頭暈頭痛：一些人在日常會長時間低頭、伏案工作，長期如此會導致頸部筋膜處於異常牽拉狀態下。容易引起局部血液循環障礙出現，肌肉也會因此而變得僵硬，發展到後期容易引起頭暈頭痛、頸部僵硬等不適發生。
反覆落枕：出現落枕多和枕頭使用不當相關，但如果在日常出現了反覆的落枕，可能是頸椎出現了問題。
視力下降：頸椎過度彎曲壓迫到動脈時，會導致視神經也受到壓迫，會讓人出現頭暈眼花的表現，在休息後也無法緩解。
一直耳鳴：當頸椎發生錯位時，會導致相應的神經根、血管受到壓迫，繼而會讓內耳的血液循環也出現異常，容易引起耳鳴的症狀出現，部分患者甚至會因此而出現突發性的耳聾。
三、為什麼頸椎總是不舒服？4個原因別小看
在世衛組織發表的「全球十大頑症」排行榜上，頸椎病位列第2，而我國頸椎病患者約有2億。
頸椎問題似乎漸漸成了很多中年人甚至青年人的一大困擾，為什麼大家都會被頸椎病找上門呢？或許和你生活中的這些習慣息息相關。
如長期蹺二郎腿、駝背、趴在桌子上午休以及低頭玩手機等，都會讓頸椎處於反作用力下，需要用力抵抗才能維持正常的生理曲度。
在這種情況下，頸椎周圍的韌帶、肌肉會因此而過勞，容易產生酸脹、疼痛感；還有就是長時間處於空調房下，沒有做好頸部的保暖工作，一坐就是幾個小時的話，也容易導致風邪入侵到頸部，讓頸部的肌肉過於僵硬；
此外，一些人在生活中特別喜歡背單肩包、將重物掛在脖子上等，這些動作也會讓頸椎很受傷。
四、保護頸椎，推薦一個「最佳睡姿」
生活中，想要保護我們的頸椎健康，推薦每個人都學會這個睡眠姿勢——仰臥。
健康的睡姿是在維持頸椎自然弧度的同時，保證身體自然放鬆。仰臥，即可最好地維持頸椎正常生理曲度。
在睡眠時，要注意選擇合適的枕頭，枕頭的寬度應該從頭部一起到脖子，墊枕頭之後後背所在的平面與頸部正常屈曲時的距離一致即可。
選好枕頭之後，再保持仰臥的睡姿，可以讓頸椎保持在自然弧度下，對於保護頸椎有不錯的效果。
有些喜歡側臥的人也不用擔心會傷頸椎，側臥雖不是最佳睡姿，但不會危害頸椎健康。
罹患頸椎病會給我們的正常生活帶來很大的影響，所以在日常一定要好好學習保護頸椎的方法，可以多進行抗阻伸頸鍛鍊，少低頭、勿高枕、勤保暖，儘量避免進行一些傷頸椎的動作。
