前不久，一座森林家庭教育官網後台收到一位家長留言：
孩子今年上初三，有了嚴重的厭學情緒，話越來越少，內心封閉。
對周圍一切事物不感興趣，學習缺乏積極性，成績逐漸下滑。
從剛開學時班級前十名，滑落到三十、四十，家長几句批評，引起孩子叛逆心理，有了輟學的想法。
她不明白，以前自律好學的孩子，為什麼會變成這樣。
「不缺吃不缺穿，只要努力學習就行，可他厭學又不聽話，還動不動就甩臉色，我們家長太難了！」
這讓我想起來2年前，朋友家孩子曾經走過的一段彎路。
一向聽話懂事的孩子，到了高一下學期變得沉悶，總喜歡獨自待在房間刷手機。特別排斥上學，常常以肚子疼、頭疼為理由，不去學校。
一座森林是一家以青少年心理諮詢為特色的家庭教育機構。在一座森林青少年心理專家張老師建議下，朋友帶孩子去醫院做了檢查，診斷結果為重度抑鬱和焦慮。
那段時間，朋友既心疼孩子，又不知道該怎麼辦。直到接觸《1×10森林工作法》，學習逐步培養孩子的「五感五力」，才帶孩子走出那段黑暗日子。
和朋友一樣，很多家長都會把孩子不想上學、叛逆心理，歸結為叛逆、不聽話。
實際上，孩子表現出情緒不佳、缺乏動力等行為問題時，有可能是陷入了抑鬱情緒。
說起來抑鬱，很多家長都迷茫：我家孩子就是青春期叛逆、貪玩，怎麼會抑鬱。
實際上，抑鬱這種負面心理狀態，已經頻繁出現在青少年身上。
一座森林家庭教育中心基於1000+嚴選案例的分析調研顯示：青少年抑鬱的概率在6%左右。
他們不是單純的心情不好，而是真的出現了心理問題。
那麼，抑鬱是如何影響孩子的呢？
1、改變孩子認知
抑鬱的孩子大腦白質整合性比普通人低，而且信號傳遞速度也緩慢。
孩子長期處於抑鬱情緒下，很難專注做一件事，認知功能也會受到影響。
比如老師指責了一句，或者同學看了一眼，都會讓孩子焦慮，甚至懷疑、否定自己。
2、情緒失控
海馬體是負責記憶和認知的核心區域，處理每天接觸的信息和產生新的神經元。
抑鬱情緒帶來的皮質醇會減低神經元的成產速度，還會讓海馬體萎縮。
這些改變會導致孩子情緒敏感、身心疲憊，對一切事物提不起精神。
所以，孩子學習動力不足、性情暴躁，是大腦真真切切受到抑鬱症的影響和改變。
很多家長認為，現在的孩子是最幸福的，要什麼有什麼；但其實一些孩子從上學開始，就進入到一種高度焦慮的氛圍中，而青春期抑鬱就是高焦慮的後果和直接體現。
幫助孩子走過這段痛苦的彎路，首先就要看到孩子的壓力和不安，而不是直接給孩子貼「標籤」。
也許未來某個時刻，你會感謝現在和孩子一起成長，共同度過難關，給孩子的少年時光塗上了溫暖的底色。
畢竟，抑鬱的青春期，只是孩子人生中的一個階段，而無條件被愛的底氣，才能讓他勇敢走向未來。
