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頂級心理學大師的27個忠告,瞬間解開你的心結

西格蒙德·弗洛伊德Sigmund Freud奧地利精神病醫生、心理學家,精神分析學派的創始人。他一生中對心理學的最重大貢獻是對人類無意識過程的揭示,提出了人格結構理論,人類的性本能理論以及心理防禦機制理論。

01.沒有所謂玩笑,所有的玩笑都有認真的成分。

02.精神健康的人,總是努力地工作及愛人。只要能做到這兩件事,其它的事就沒有什麼困難。

03.對於成功的堅信不疑時常會導致真正的成功。

04.人生有兩大悲劇:一個是沒有得到你心愛的東西;另一個是得到了你心愛的東西。

人生有兩大快樂:一個是沒有得到你心愛的東西,於是可以尋求和創造;另一個是得到了你心愛的東西,於是可以去品味和體驗。

05.生命中唯一重要的事情是愛情和工作。

阿爾弗雷德·阿德勒Alfred Adler奧地利精神病學家。個體心理學的創始人,人本主義心理學先驅,現代自我心理學之父。曾追隨弗洛伊德探討神經症問題,但也是精神分析學派內部第一個反對弗洛伊德的人。

01.我們每個人都有不同程度的自卑感,因為我們都想讓自己更優秀,讓自己過更好的生活。

02.應付生活中各種問題的勇氣,能說明一個人如何定義生活的意義。

03.生活的不確定性正是我們希望的來源。

04.每個人都希望自己變得重要、有價值,但如若不能搞懂個人的成就建立在對他人做出貢獻的基礎之上,那就太容易走上歧途。人的理想和行為,同樣遵從這一原則:對於他人有意義的,才能算是意義。

05.人的一生很短暫,生命很脆弱,我們還需要不斷地克服困難,完善自己,絕不能放棄努力尋求生命的意義。

卡爾·榮格Carl Gustav Jung瑞士心理學家。1907年開始與弗洛伊德合作,發展及推廣精神分析學說長達6年之久,之後與弗洛伊德理念不和,分道揚鑣,創立了榮格人格分析心理學理論。他的理論和思想至今仍對心理學研究產生深遠影響。

01.一個人畢其一生的努力,就是在整合他自童年時代起就已形成的性格。

02.孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。

03.對於普通人來說,一生最重要的功課就是學會接受自己。

04.人類存在的唯一目的,是在純粹的自在的黑暗中點亮一盞燈!

05.每件促使我們注意到他人的事,都能使我們更好地理解自己。

06. 當愛支配一切時,權力就不存在了;當權力主宰一切時,愛就消失了。兩者互為對方的影子。

07.你在憤怒中消耗著自己,你用舌頭講話,卻伸出一把冷劍,討論你的復仇之夢。

08.你生命的前半輩子或許屬於別人,活在別人的認為里。那把後半輩子還給你自己、去追隨你內在的聲音。

艾瑞克·弗洛姆 Erich Fromm美籍德國猶太人。人本主義哲學家和精神分析心理學家。畢生致力修改弗洛伊德的精神分析學說,以切合西方人在兩次世界大戰後的精神處境。他的精神分析學說對世界有影響力。

01.每天安靜地坐十五分鐘,傾聽你的氣息,感覺它,感覺你自己,並且試著什麼都不想。

02.愛情與成熟度無關。如果不努力發展自己的全部人格,那麼每種愛的努力都會失敗;如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人,那麼人們,在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。

03.如果我愛他人,我應該感到和他一致,而且接受他本來的面目。而不是要求他成為我希望的樣子,以便使我能把他當作使用的對象。

04.愛,不是一種無需花費精力的享受,愛是一門藝術,它需要知識和努力。

正因為我們不能自力更生,所以只能把自己同另一個人連在一起,這個人也許就是我生命的拯救者,但是這種關係同愛無關。

05.愛本質上是給予而非獲取。

06.如果一個人只愛一個人,而對其他人漠不關心,他的愛就不是愛,而是一種共生性依戀或者是一种放大的自我主義。

07.不成熟的愛是因為我需要你,所以我愛你。成熟的愛是因為我愛你,所以我需要你。

08.尊重生命尊重他人也尊重自己的生命,是生命進程中的伴隨物,也是心理健康的一個條件。

責任編輯: 趙麗  來源:全球智慧人生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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