經常聽家長們抱怨自己的孩子，周末在家，如果你不管，那肯定是打遊戲、刷視頻、要麼就約朋友玩個兩天，作業根本就不做。
而如果你逼著他做作業，那就得一直盯著，不然三道題能做一天。拖拖拉拉、磨磨唧唧，愁得不知道該咋辦。
當然，有的家長還是有辦法的，定目標，有獎懲。如果孩子在多長時間內，完成什麼樣的事情，最終檢查效果，根據不同的效果，進行獎勵或者懲罰。
對大多數的孩子，這種辦法還是很有效果的。但是一些冥頑不靈的孩子，壓根不吃你這一套。
不經過孩子同意的規則和獎懲，只會激起孩子的叛逆和牴觸心理，讓我們本來良好的初衷，最後演變成了親子間的衝突。
而且這樣的辦法，還有一個問題，就是我們不可能一輩子替孩子做計劃、監督他執行。也不敢寄希望於他某一天突然開竅，能夠做到自我管理。
畢竟，孩子的未來可不只有做作業，還有非常多的事情，等著他主動去做。沒有足夠的自律，是沒辦法為以後的人生打下良好的基礎的。
那麼，到底為什麼孩子總是磨蹭、拖拉、不肯主動去做事？
到底怎樣才能讓孩子願意主動去做事、不逃避自己的責任呢？
一：當孩子卸下了這3種「負擔」，才會自我管理，那才是真正的自律
孩子為什麼喜歡享樂，而逃避自己的事情呢？從心理學上講，主要有3方面原因，當他從心底真正卸下這3方面的「負擔」，才能學會真正的自律。
①自卑心理
有自卑心理的孩子，總是在自我懷疑。
自我懷疑的孩子通常缺乏自信心和自我肯定，他們對自己的能力和價值持懷疑態度，容易感到無助和沮喪。
他們之所以會表現出拖延、磨蹭的行為，是因為他們認為自己做不好，害怕嘗試和失敗。
自我懷疑的孩子往往過於注重其他人的看法和評價。他們覺得自己的行為和決定必須得到別人的認可，否則內心就會感到強烈地不安。
這種情況下，他們可能會過度考慮其他人的想法和期望，而變得無法做到自律。
這樣的孩子，做事前總是會瞻前顧後、優柔寡斷，在他們的心理世界裡，壓根沒有自己的真正的需求和需要，有的只是別人的要求、別人的評價。
所以心理上有這種負擔的孩子，很難做到自律。
②叛逆心理
具有叛逆心理的孩子，他們往往是在報復父母。《正面管教》一書中講到，如果父母和孩子進入到了權力之爭，孩子很容易對父母發展出報復心態。
違背父母的期望，會讓他們的心理產生滿足感，因為這是他戰勝父母的一種信號。
具有叛逆心理的孩子通常表現為缺乏自信、自尊、自立能力、對生活充滿了無助感。
因為日常生活中，他們通常都沒有自我選擇的權利，更多的是遵循父母的期望行動。他們內在的真實情感需求，在向父母表達時，往往會受到指責或羞辱。
所以，他們會經常感到失望、無助、自卑和憤怒。當他們感到自主權受到侵犯時，他們會產生強烈的情緒反應，採用極端手段來表示反抗。
心理上有這種負擔的孩子，心底上排斥自律。
③被責備的恐懼
很多父母懷著這樣的一種育兒理念，就是：如果我誇讚孩子，那麼就會讓他養成驕傲自大的心理。這樣也不利於讓孩子發現自己的問題。教育孩子的重點就是，要經常給他挑刺，時時刻刻鞭策他。
然而，《正面管教》卻認為，只有當孩子感覺良好的時候，他才會做得更好。
因為孩子能夠主動向去做事，能夠持久專注地做事，一定是心無旁騖的。
如果他總是擔心如果做了事情，總要被父母批評，那麼他就會缺乏做事的動力。就算去做事，也沒辦法保持專注，因為他會預想自己做的每一步，父母會如何批評自己。
對父母責備的恐懼，慢慢演變成了自己去做事的恐懼。那麼不去主動做事，就成了孩子的主動心理防禦。
有這樣負擔的孩子，他沒有自律的意願。
二：怎樣幫孩子卸下心理負擔，讓孩子能夠主動自律呢？
我們可以參考《非暴力溝通》一書裡面的方法。
①真正傾聽孩子
如果孩子懶惰、不聽話、不願意主動做事，可能是因為他們感到無力或者缺乏自信。
因此，父母應該真正傾聽孩子，了解他們的需求和感受。同時，父母也需要表現出尊重和關心，讓孩子感到被接納和理解。
②針對孩子的行為而非孩子本人
孩子的行為可能令父母感到憤怒或者失望，但是如果父母把這種情緒直接表達給孩子，可能會傷害到他們的自尊心。
因此，父母應該針對孩子的行為進行批評和指導，而不是批評他們的人格特徵（比如，「你真笨」、「我怎麼會生你這麼蠢的孩子」）。
③幫助孩子表達感受
孩子有時可能無法準確表達自己的感受或者需求，這會讓他們感到非常無助。在這種情況下，父母可以幫助孩子識別自己的情感和需求，並且提供合適的支持和解決辦法。
比如，當孩子不想主動去做的時候，問他「你害怕做完事情被父母責備，是嗎？」
④使用積極語言
父母應該使用積極、鼓勵的語言來與孩子交流。例如，我們可以使用「我觀察到……」、「我感受到……」、「我需要你幫助我……」等方式表達自己的意願和期望，以此激發孩子的合作意願。
⑤尋找解決方案
父母和孩子可以一起探索問題的原因，並且尋找有效的解決方案。在這個過程中，父母應該關注孩子的需求和感受，並且儘可能地給予他們自主做決定的機會，提高他們的責任感和自信心。
