當談到表揚孩子時，很多爸爸媽媽都在努力找到正確的方法:多少才算太多?多少才算少?數量真的那麼重要嗎?還是讚美的質量真的很重要?到底如何表揚孩子呢？
哈佛大學教授說，雖然沒有什麼秘方，但了解何時、何地以及如何表揚孩子是培養孩子自信、自尊的重要工具。
當孩子在學校表現出色、贏得球賽、或建了一座令人印象深刻的沙堡時，全世界的父母無一例外的都會稱讚他們，無論他們做了什麼，似乎都是很了不起的，雖然在很多情況下，這些只是普通的東西。
通過給予孩子們大量的讚揚，家長們認為他們是在建立孩子的自信和自我意識，而事實上，這可能恰恰相反。
父母們開始相信，通過表揚孩子，他們可以提高自己的自尊。雖然初衷是好的，但在孩子很小的時候就把他們捧在手掌心裡，反而會阻礙他們的成長。
過多的表揚似乎會適得其反，而且，當以一種不真誠的方式給予的時候，會讓孩子們害怕嘗試新事物或冒險，因為他們害怕無法在父母的表揚中保持領先地位。
經常表揚孩子是一種貶低的行為。有一個潛在的信息是，孩子必須一直得到父母的批准，並不斷地尋求父母的認可。」
不過，不要在另一個方向走得太遠。沒有給予足夠的讚揚，就像給予太多一樣有害。孩子們會覺得自己不夠好，或者你根本不在乎，因此，他們可能會覺得沒有必要為自己的成就而努力。
那麼，什麼是恰當的表揚呢?哈佛大學的專家說，
多納休說，你的兒子可能不是隊裡最好的籃球運動員。但如果他每天都在球場上，投籃、跑步訓練、打得很努力，無論他的球隊輸贏，你都應該稱讚他的努力，因為這是超越常規的。
他說，表揚孩子的努力，而不是表揚他們的成果，也意味著在孩子努力打掃院子、做飯或完成一項歷史作業時，要認可她。但是不管怎樣，表揚都應該在個案的基礎上進行，並且要與你的孩子在表揚上花費的精力成比例。下面是一些來自專家的現實生活中的例子，它們證明了表揚與成就相符。
例如，如果你的孩子通常是一個負責任的學生，數學成績一直都很好，你可以識別出她的良好學習習慣，但如果她每天晚上都坐下來看書的話，那就不要太過表揚了。當你的孩子做了一些與眾不同的事情時，要表揚他。
當你的女兒練習了幾個星期，終於學會了騎雙輪自行車的時候，要表揚她堅持下來。
當你的兒子跳上遊藝機時，你可以告訴他很勇敢，很有冒險精神，但不要過分讚揚他，因為他並不是真的在努力工作，他很開心。
我們想要的是自我激勵的孩子。如果你告訴你的女兒，『如果你考試得了一百分，我就給你5塊錢』，那麼你就是在創造一種情境，讓你的孩子受到金錢的激勵，而不是成功的積極感覺。
雖然給孩子提供現金獎勵不是一個明智的主意，但你應該抓住機會來慶祝他們的辛勤工作和成就。多納休說:看完成績報告單、音樂表演或其他成就後，出去吃冰淇淋或吃一頓特別的飯，是慶祝孩子們努力工作和堅持不懈的一種方式。
表揚你的孩子是建立他們自尊和自信的重要部分。但在你發出掌聲之前，有一些重要的注意事項需要記住，它們將幫助你的孩子在你的鼓勵話語中找到價值:
不要說:「你是一個很好的棒球運動員」，而是說:「你擊球很用力，你是一個優秀的一壘手。」有針對性更好，有助於孩子認同自己的特殊技能。
讚美應該是真誠的。孩子們知道什麼時候你的讚美是不真誠的，什麼時候你失去了信任。如果孩子發現你的讚美是不真誠的，他們變得沒有安全感，因為他們不相信你積極的話語，而且他們發現很難區分什麼時候你是認真的，什麼時候你不是。
表揚孩子嘗試新事物的能力，比如學會騎自行車或繫鞋帶，告訴孩子要怕犯錯。
儘量不要過分稱讚孩子的品質：聰明、英俊、漂亮、有天賦。當然，父母和祖父母會沉迷於其中，這是可以接受的。但如果你的孩子聽到一連串的讚美，他們會覺得這些讚美是空洞的，沒有什麼意義。
告訴孩子們，作為父母，你認識到他們努力工作和努力的價值。它還告訴他們，你知道他們什麼時候努力工作和什麼時候輕鬆工作的區別。
表揚孩子的努力，而不是他們與生俱來的才能。重要的是過程而不是結果。並不是所有的孩子都能成為優秀的運動員、優秀的學生或有成就的音樂家。但是，學習努力和堅持不懈的孩子有一種特殊的天賦。
