對一個人來說，免疫力是至關重要的，沒有好的免疫力，我們的身體就會暴露在地球這個危險的環境裡，空氣中的細菌、病毒、真菌等形形色色的微生物都會趁虛而入，隨時可能給你造成致命一擊。
沒有好的免疫力，我們無法對抗外界的威脅，也無法擺平內在的危機，良好的免疫力，不僅可以及時清除體內已經衰老的細胞，還能及時識別已經突變的細胞，從而預防一種可怕的疾病——癌症。
如果某些原因讓免疫力不斷下降，身體沒有了防禦屏障，那麼罹患癌症，就只是時間問題了。
免疫力既然如此重要，那麼免疫力強的人，究竟都有哪些表現呢？
第一，免疫力強的人，不容易感冒
很多人經常到醫院來問醫生，醫生，我經常感冒，有沒有什麼藥物能預防一下啊？醫生會說，沒有特效藥，你需要做的就是增強免疫力，免疫力是最好的特效藥。
的確，免疫力增強了，這些病毒都會被強大的免疫力攔腰截斷，自然就不會出現經常感冒的現象了。
第二，免疫力強的人，往往擁有更充沛的精力和體力
一個看起來精神萎靡，精力和體力都不行的人，免疫力肯定好不到哪裡去，對於免疫力強的人，往往擁有更充沛的精力和體力。
免疫力對於人體而言至關重要，免疫力能及時修復人體的缺陷，免疫力就像一道堅固的防線一樣，始終讓人保持在一個最佳狀態。
第三，免疫力強的人，即便生病了，往往也能很快恢復
生老病死，這是自然規律，身體再好的人，也不可能一輩子都不生病。
但是，免疫力好的人根本不怕生病，因為他們生病了，也往往能很快恢復。
舉個例子，有些人感染了新冠病毒，可以一點症狀都沒有，免疫力好，沒事，有些人感染了新冠病毒，後遺症都可以持續一年半載。
第四，免疫力強的人，往往不容易腹痛腹瀉
有些人免疫力特別不好，稍微吃一點有刺激性的東西就腹痛腹瀉，他們不知道，人體70%的免疫球蛋白IgA在腸道，擁有良好的免疫力，就能殺死進入胃腸道的致病菌，從而降低腸道感染的風險。
第五，免疫力強的人，泌尿系統往往很好
尿頻尿急尿痛，很有可能是罹患了尿路感染，這是一種容易被忽視的感染，但是它的發病率卻很高。
一旦發生尿路感染，如果不重視，感染還會逆行跑到腎臟，引起更糟糕的情況。
免疫力好的人，泌尿系統往往很好。
第六，免疫力強的人，運動能力往往更好
一個免疫力強的人，運動能力往往也會很強，運動與免疫力，一直都是息息相關，相輔相成，如果運動能力變差，身體病殃殃的，那麼免疫力也好不到哪裡去。
第七，免疫力強的人，食慾往往很好
如果一個人的免疫力下降，他的食慾也會跟著下降。如果一個人的免疫力很好，那麼他的食慾也會很好。
免疫力與食慾息息相關，一個食慾好的人，營養攝入充足，免疫力自然也會更好。
第八，免疫力強的人，呼吸系統往往很穩定
人體與外界聯繫最密切的內臟器官是哪裡？
那就是肺部。
我們每時每刻都要吸入空氣，空氣里攜帶的各種微生物，也都要通過肺部，所以，如果呼吸系統不穩定，如果免疫力不強，那麼呼吸系統很容易暴露在一個危險的環境裡。
第九，免疫力強的人，往往擁有良好的睡眠
免疫力與睡眠息息相關，免疫力好的人，不容易生病，睡眠自然更好。
睡眠好的人，身體修復，體力得到了恢復，免疫力自然也就更好。
第十，免疫力強的人，往往擁有更好的辦事效率
免疫力強不強，就看辦事效率怎麼樣，免疫力強的人，往往反應速度更快，才思敏捷，所以辦事效率也會更好。
