「站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓」，這是古人對站姿、坐姿、走姿、睡姿提出的嚴格要求。然而在日常生活中，我們卻不知不覺習慣了一些傷身的「壞姿勢」。比如，蹺二郎腿、彎腰含胸低頭走、稍息站姿、趴著睡等。究竟最有利健康的姿勢長什麼樣兒？
「站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓」，這是古人對站姿、坐姿、走姿、睡姿提出的嚴格要求。然而在日常生活中，我們卻不知不覺習慣了一些傷身的「壞姿勢」。比如，蹺二郎腿、彎腰含胸低頭走、稍息站姿、趴著睡等。究竟最有利健康的姿勢長什麼樣兒？
阿波羅網責任編輯：宋雲
來源：生命時報
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