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運動可以降血壓,效果與一線降壓藥相當,做什麼運動最好?(圖集)
2022-02-19
跑步10分鐘,舒心又益智!中等強度跑步十分鐘就能改善情緒、提高認知功能(圖)
2022-02-10
根據科學研究,對大腦最好的5種鍛鍊(組圖)
2022-02-05
「踮踮腳」看你能活多久!延用800年的養生方法,值得一看(組圖)
2022-01-15
研究發現,心跳快慢與壽命長短有關,你的心率符合長壽標準嗎?(圖集)
2022-01-15
太極拳五大養生保健功效,暢通經絡,血管,淋巴及循環系統,養生(組圖)
2022-01-14
人到中老年多喝點酒能活血化瘀?你可能聽錯了,不如多做這2件事(組圖)
2021-12-07
冬季進補時節到了,5個要點要記牢(圖)
2021-11-29
盲目鍛鍊=加速衰老!這5種鍛鍊方式,讓養生變傷身(組圖)
2021-11-10
中年人高血壓,為何多是低壓高?醫生:注意這6點,或許不用吃藥(圖集)
2021-11-02
30歲後要明白,4個習慣不能有,平常做好2件事,幫助養生身體更好(圖集)
2021-10-21
做1小時,就可以延長420分鐘壽命:跑步運動,真的這麼神奇嗎?(圖集)
2021-10-17
運動要一定度才有效?《柳葉刀》:15分鐘也行,死亡風險減少14%(組圖)
2021-10-11
美專家研究:每天這時運動,吃多了不飆血糖也不增胖(圖)
2021-10-09
等老了再「養」膝蓋就晚了!提醒:保護膝關節,從這4種方法開始(圖集)
2021-09-29
都知道跑步降糖好,可他卻執意在家伸伸腿,3個月後,結果是這樣(圖集)
2021-09-05
尿酸高了,怎麼「吃」能降下來?營養專家來支招(圖)
2021-09-01
「O型血」的人有什麼特別之處?總結O型血的特點,不妨來了解(組圖)
2021-08-27
林青霞半年甩肉11公斤!66歲減重成功公開2大心法(組圖)
2021-08-02
男人55歲後,雄性激素依舊旺盛,是好還是壞?不妨早做了解(組圖)
2021-07-28
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