關於肥胖的原因，最常見的說法是貪吃和缺乏運動。其實，原因遠不止這些。有很多你根本意想不到的誘因會讓你在不知不覺中增加了體重。
1. 感染了某種感冒病毒株
據刊登在《兒科》雜誌上的一項研究發現，感染上一種特殊的感冒病毒--「腺病毒-36」的兒童比沒感染的兒童更容易肥胖。在參與實驗的124名兒童當中，80%的腺病毒-36感染兒童身體出現了肥胖，比非病毒感染兒童體重高出23公斤。
2. 使用空調
2006年《國際肥胖》雜誌上一篇文章介紹，長期生活在舒適的恆溫環境中的人感受不到熱與冷，體溫沒有升降變化，也會導致肥胖。例如，美國肥胖患者比例最高的南方家庭空調擁有率近些年不斷攀升，從1978年的37%提高到1997年的70%，就能證明這一觀點。
3. 身為職業母親的子女
美國《傳染病學雜誌》刊登的一項研究結果表明，職業母親的子女比居家母親的子女更容易肥胖。倫敦大學學院的研究人員將1965年的8552名兒童和1991年的1889名兒童的體重情況進行對比，結果發現，1991年的兒童當中，職業母親的孩子發胖率更高。但是研究人員同時表示，他們並未調查這些孩子的飲食和運動量情況，也許這些因素也會影響到兒童的胖瘦。
4. 睡眠不足
美國2007年的一項研究發現，睡眠不足導致體內荷爾蒙的一系列變化。例如人體內會出現被視為糖尿病先兆的葡萄糖耐量。同時，睡眠不足帶來的飢餓，乏力都會使人體活動減少，從而引發肥胖。
5. 割扁桃體手術
美國聖路易斯大學的研究人員發現，做過割扁桃體手術的兒童體重會明顯增加。而且在術後的7年內，患者的體重和體質指數都很難降低。體質指數會從手術前的5.5%上升到術後的8.2%.研究人員認為這大概是因為患兒的扁桃體被割掉之後食慾大增的緣故。
6. 夜晚開燈睡覺
在老鼠身上進行的一項實驗顯示，在飲食和運動狀況相同的情況下，8周時間內，相比摸黑睡覺的同類，開燈睡覺的老鼠的體重比先前增加了50%.研究人員表示，這項實驗和人在深夜進食會發胖是一樣的道理。
7. 大齡母親的子女
研究顯示，30歲以上母親的子女比25歲以下母親的子女肥胖機率要高出2.6%-2.8%。
8. 生活在受污染的環境中
環境污染會影響人體新陳代謝。例如存在於塑料中的雙酚a等干擾物質和耐火材料多溴聯苯等污染人體之後，就會引發肥胖。此外，殘存於食物上的影響人體激素合成及新陳代謝的殺蟲劑也會引發肥胖。
9. 遺傳基因
在科學家新認定的18種可導致肥胖的基因標記物當中，有13種將決定脂肪是否會囤積在人的腰臀部。在科學家找到這些基因的作用時，將會因人制宜，幫助患者找到各自不同的肥胖原因。
10. 母親在孕期吃了太多高脂肪食物
在老鼠身上進行的實驗發現，母鼠在懷孕期間攝入大量高脂肪食物，會使子女一出生就體重超標，這主要是因為大量攝取高脂肪食物會使胎盤供給胎兒的營養過剩。而且子女在此後的成長過程中也將會面臨比常人更大的肥胖風險。
11. 所服用的藥物
一些治療抑鬱症、糖尿病、高血壓的藥物以及避孕藥都會使人的體重增加。1988-2002年期間，美國精神類藥物，尤其是抗抑鬱藥物的使用提高了5%.治療高血壓和糖尿病的藥物β-受體阻斷劑也會導致肥胖。
