三九天是數九寒天中溫度最低的時期,伴隨而來的,是又一輪降溫降雪天氣。民諺素有三九補一冬,來年無病痛之說,三九寒天想要進補,在飲食上就要做好調整。今天小編給大家總結了一下進入三九天時,要記得吃一盤肉、一碗粥、一杯茶……順應時節滋補身體,為明年打好堅實的基礎,...
我國傳統的三九天,也是一年中最寒冷的日子。數九一年中最危險的時節數九日曆一九12月22日~12月30日二九12月31日~1月8日三九2020年1月9日~1月17日冬至是陰氣的最高點,陽氣從冬至開始逐漸升發,所以此時進補,符合陽氣升發規律,營養能更好地被人體...