第一個字：「度」 1、胸懷要大度 胸懷大度，大到能縱橫天地間，廣交五湖四海朋友；小到不計較個人得失，不理會流言蜚語。 中年以後，我們做人要有大度量，心胸要寬廣。那麼，在我們的面前，將永遠是美好的世界，我們將會快樂永遠擁有。 2、說話要適度 「沉默是金」...

經歷是一種財富。（網絡圖片） 1、沉澱朋友 窮在大路無人問，富住深山有遠親。不管是親戚還是朋友，現實中有很多勢利眼的人。在你生活的低潮和困境時，向你伸出溫暖的那雙手才是你的朋友。千萬不要相信在你富貴時的那些甜言蜜語——假的。 2、淡定心情 這個年齡段已...

中年男人有三大弱點 虛胖 四十歲男人因為應酬多，運動少，所以多有虛胖的問題，而最集中的就在腰腹部。可以用手做個自測，抓起腰腹部的贅肉，都是軟塌塌的，很明顯這些都是脂肪。發生虛胖狀況，說明人的基礎代謝降低了，這樣的人容易氣短體虛，不愛運動，或者稍微動一動...

人到中年，才發現家庭是那麼地重要，親人的關懷是那麼地溫暖。儘管偶爾會為孩子的教育而煩惱，也會為事業的不順而糾心。但至少已學會了理性地面對人生，感性而不感傷。在歲月的長河中，我們一路上都在扮演著不同的角色，而每個角色都曾占據我們人生中最重要的位置。以下這幾...

該想的就想，該做的就做。愛你自己，更要愛他人。 中年以後的男人，別把自己的身材搞得一塌糊塗。臀部下垂和腹部隆起不是中年以後男人的專利。騰出時間適當運動一下，譬如打打球、跑跑步都能對身心的抗老化起到積極的作用。 中年以後的男人，當官的要清廉不垮，經商的要...

中國有句俗話：「女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花」，說是女人到了四十歲就不值錢了，男人四十則是春天才剛剛開始，可是，想要做「花」，可還是要看看自己身體的硬體條件還結不結實。 1、「聰明透頂」 據調查，在30歲男人中，70%以上人不知掉發原因何在；10%...

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。 中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非，而...

中年以後的男人，別把自己的身材搞得一塌糊塗。臀部下垂和腹部隆起不是中年以後男人的專利。騰出時間適當運動一下，譬如打打球、跑跑步都能對身心的抗老化起到積極的作用。 中年以後的男人，當官的要清廉不垮，經商的要納稅守法。二、三十歲犯個什麼錯還能洗心革面，重新...

人到中年，身體或多或少會出現一些小情況，大家鍛鍊的欲望也越來越大，健身前，中年人應先問問自己，我準備好了嗎? 中年健身不怕晚，就怕不堅持 很多人都在擔心，中年人健身是不是已經晚了?日前，美國密西西比大學與加州大學舊金山分校的研究人員發表在《運動醫學與科...

俗話說「四十以前人找病，四十以後病找人。」中年是人一生的頂峰時期，是為社會做貢獻的黃金時期，但中年又是承受事業壓力、家庭壓力、角色壓力最多的階段；同時又是處於許多重要變化、重要轉變的時期。人們常說更年期是多事之秋，這恰恰是中年身體變化的生動寫照。 中年...

我並不迷信，但我始終相信：心慈則貌美。 佛家偈語云：「命由己造，相由心生。境隨心轉，有容乃大。」諺語說：「有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅。」這句話說明：一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。 一個人的性格品德、精神氣質，往往在容貌上一眼就見...

汽車行駛一段里程後需要定期保養，來延長使用壽命，我們的身體也是如此。人生這輛汽車跑到中年（45~59歲）時，已經歷坎坷的「風雨」、見過收穫的「美景」，是思想、性格相對成熟的黃金期，但身體「零件」也已在不知不覺中發生磨損、走起下坡路，遭遇一些健康低谷。早...

一.沉澱朋友 「窮在大路無人問，富住深山有遠親」。也別管他是親戚還是「朋友」，勢利眼的人多著呢，隨便一抓就是一把一把的。在你生活的低潮和困境時，向你伸出溫暖的那雙手才是你的朋友。 二.淡定心情 這個年齡段已經不允許你不成sharetify 熟了。要知...

中國有句俗話：「女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花」，說是女人到了四十歲就不值錢了，男人四十則是春天才剛剛開始，可是，想要做「花」，可還是要看看自己身體的硬體條件還結不結實。 1、「聰明透頂」 據調查，在30歲男人中，70%以上人不知掉發原因何在；10%...

1.沉澱朋友 「窮在大路無人問，富住深山有遠親」。也別管他是親戚還是「朋友」，勢利眼的人多著呢，隨便一抓就是一把一把的。 在你生活的低潮和困境時，向你伸出溫暖的那雙手才是你的朋友。千萬不要相信在你富貴時的那些甜言蜜語——假的。 2.淡定心情 這個年齡段...

「發福」這個詞大家聽得也不少，可是有沒有想過為什麼人一到中年就有發福危機呢？究竟是自然規律，還是由生活習慣引起。下面我們一起帶著這些問題來找下答案。 人到中年為什麼容易發福一、缺乏運動 目前運動的人群主要集中在青少年和老年人，中年人有運動習慣的很少。然而...

FOOT 護好腳 腎經起始於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，因此要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕，不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 睡覺時，別把腳晾在外面，蓋被一定要下過腳底，上超肩膀；不要將雙腳正對著空調或電扇吹。足底有許多穴位，睡前按揉腳心的涌...

就像花開花謝、四季更替，人類也無法抗拒從年輕到衰老的自然規律。當男人年過四五十，很容易因為一些「莫名其妙」的心理和生理改變而困惑不解。事實上，這可能是「更年期」悄然而至。下面就帶你了解男性更年期，幫男性朋友們平穩度過這道坎。 體力關 年輕常鍛鍊 國外調...

人到中年，身體的零部件開始發「潮」，是「危機四伏」的「多事之秋」。所以，人到中年應養生，以預防一些常見疾病的發生，除了注意飲食起居，還應戒掉一些不良生活習性。 戒懶惰。人到中年，不知不覺感到兩腿沉重，易疲勞，因而不愛運動，這說明衰老已悄悄降臨。因此，中...

人到中年，就會明白，生命中有很多事即使再努力也無能為力。這時候，你會懂得有些事，只能順其自然，而無法勉強。 倒向你的牆 也許這面倒向你的牆，讓你無法呼吸，也許會讓你失去一切，但是如果沉默的接受，那麼，倒向你的還是那面牆，如果你挺起肩膀，抬起頭來你會發現...