世界衛生組織專家布魯斯·戈登稱：#每天喝4升水可能會中毒#，導致大腦功能受損甚至死亡。研究還指出：馬拉松及長跑運動員，運動後短時間內攝入大量水，更易患水中毒。因此，世界衛生組織稱：正常人每日攝入水量，要根據身體活動水平和氣候，建議：男性≤3.7L（&asymp...
小齊有對雙胞胎，分別叫阿寶和阿貝。但讓小齊驚奇的是，雖然是雙胞胎，但兩人卻各有各的生長軌跡，從小長相上便十分不同。長大之後，更是從言談舉止，行為習慣上都大相逕庭。就好比喝水這個簡單的事情上，雙胞胎的態度就十分不同，可以說是兩個極端，阿寶特別喜歡喝水，而且喝的很多，而阿貝特別不喜歡...
鹽，雖然表面上是人人喊打的過街老鼠，但在日常生活中還是少不了食鹽的存在。比如要想做出美味的菜餚，鹽放少了，人們會覺得平淡無味。然而現實卻是，人們吃鹽的量過多，已經達到了影響身體健康的地步。據之前世界衛生組織調查的數據顯示，我國北方人吃鹽比南方人更多，每天吃...
每個人都知道喝水的重要性，喝水可以補充水分，讓身體正常運行。但是很多人不知道的是，喝水太多也會帶來健康問題，影響身體的各個器官，導致很多症狀，比如噁心，嘔吐，頭痛等。所以喝水也是需要掌握正確方法的，不要過量喝水。喝太多水有哪些副作用？1、使心臟負擔變重心臟...
