現代人快節奏的生活,讓很多人養成了快節奏的生活模式,有人說在北上廣城市的人,連走路速度都會比普通人快,所承受的壓力也會更多。其實我們在生活中,總是需要面對各種各樣的壓力,這些壓力來自於工作,來自於家庭,來自於方方面面。因為工作繁忙,很多人忽視了自己的身體健康,往往一頓飯沒吃幾口就...
在中醫里,濕氣被稱為濕邪,會嚴重危害我們的健康,是健康的頭號殺手。在人體中,脾是運化水濕的,如果脾受到了傷害,水濕則無法完全運化,於是就會在身體內堆積,久而久之,濕氣往往會引起其他病痛,想要去除濕氣,也要健脾。濕氣的大克星,每天喝一杯,濕氣排得一乾二淨,體...
中醫稱胃為倉廩之官,集儲存與消化為一體,為生命體正常生活提供營養物質。而現代人由於生活節奏的加快,經常不吃早飯、吃外賣、暴飲暴食,這些不良的生活習慣對胃造成了很大損傷,胃病也成為我們司空見慣的疾病之一。針對胃病的高發,如何養胃護胃已經成為養生圈經常討論的話...
大麥是製造啤酒的原料之一,而且是五穀雜糧中少數常被用來做成茶飲的。大麥製成的大麥茶不僅能健胃、整腸,還可消水腫、降膽固醇,是老少咸宜、四季皆宜的飲品。大麥茶的神奇功效從營養角度看,大麥茶含有人體所需的鐵、錳、鋅、硒、鈣、鎂、磷、鉀等礦物質,又富含維生素B群...