現代人快節奏的生活，讓很多人養成了快節奏的生活模式，有人說在北上廣城市的人，連走路速度都會比普通人快，所承受的壓力也會更多。其實我們在生活中，總是需要面對各種各樣的壓力，這些壓力來自於工作，來自於家庭，來自於方方面面。因為工作繁忙，很多人忽視了自己的身體健康，往往一頓飯沒吃幾口就要去忙著做其他的事情，或者是一天忙到就只能吃晚上的一頓飯，長時間的生活不規律，只會讓身體越來越差，而胃，也越來越不健康。
十人九胃的說法，並不誇張，身邊的每一個人都可能或多或少的有點胃部的問題，所以養胃是必然趨勢，那麼胃不好，應該喝什麼茶呢？喝對了，你的胃會更健康。
大麥茶，是常見的一種，在很多餐館，都會用大麥茶代替開水給客人飲用。在外面吃飯的時候，如果是有腹痛腹脹的情況，這時候喝一點大麥茶是非常好的。大麥茶中含有槲皮素，能夠有效的修復胃黏膜，還可以養胃，所以經常有飯局，需要出去應酬的人，不妨在家中常備大麥茶，經常喝，胃也會慢慢變好。
甘草茶，許多人在平時的飲食中，基本上是無辣不歡，沒有辣椒的生活都感覺失去了意義，對於平時非常喜歡吃辣椒的人來說，多喝點甘草茶是非常好的。當胃部因為吃了太多的辛辣的食物而產生了胃火，這時候喝甘草茶有緩解的作用，並且還能夠很好的養胃。
丁香茶，很多人都對它非常的熟悉，丁香茶也被醫生們稱為是天然的養胃茶，從這個稱呼就能看出它的養胃效果是公認的。經常用新鮮的丁香泡茶喝，可以有效的緩解胃部不舒服的感覺，丁香中含有的物質，能夠刺激胃液分泌，還能夠提高人體的吸收和消化的功能，所以養胃的效果也是非常好的。當人體攝入過多的油脂，沒辦法消化的情況下，喝一點丁香茶，可以有助於消化，所以一定程度上喝丁香茶，也有刮油的作用，還可以幫助女性朋友們減脂。
桂花茶，雖然不是非常的常見，但是也確實是有著比較好的養胃效果，常喝的話可以暖胃。中醫上認為，桂花茶能夠將胃裡面的寒氣給驅散出去，從而達到養胃的目的，若是每次來月經的時候，總會肚子疼，也可以喝點桂花茶，能夠緩解不適的症狀。
茶水當中，都含有咖啡因，經常喝的話會使神經系統變得興奮，能夠促進胃液的分泌，腸胃的蠕動，從而去幫助我們進行消化和吸收。但若是沒有吃東西的情況下，胃酸過多，會刺激胃黏膜，從而使胃部有燒灼或者是疼痛的感覺，所以大家最好不要在空腹的情況下喝茶，在喝茶之前可以吃點茶點、餅乾之類的，墊墊肚子再喝茶比較好。
平時喜歡喝濃茶的人，如果是再喝淡點的茶，就會不太習慣，但是經常喝濃茶對身體是不好的，所以泡茶的時候應該按照1：50的機率，最好不要太濃。
在喝茶的時候，要注意溫度適宜，用合理的方式泡茶，選擇合適的茶葉，你的胃才會變得更健康。
