在現代社會，越來越多的人開始關注健康，尤其是如何通過改變生活習慣來延長壽命。雖然運動、作息、心態等方面都影響著壽命的長短，但其實，吃什麼、怎麼吃也是決定壽命的一個重要因素。醫學研究和生活中的許多例子都表明，那些活得長、活得健康的老人，他們的飲食往往有一些共同的特點。而這些飲食習慣...

近年來，關於男性健康的問題越來越受到關注。很多男性在日常生活中忙於工作、家庭等瑣事，忽略了自己的身體健康。其實，有一些不太起眼的生活習慣，可能正在悄悄地偷走他們的壽命。我們經常聽說長壽的秘訣是什麼，但卻很少有人關注，為什麼許多人活得短命，或者身體出現了種種問題。不少男性會以為，熬...

在追逐健康與長壽的漫漫征途中，人們始終如一地在海量信息里尋覓那些隱秘影響生命長度的因素。從一日三餐的飲食習慣，到一周數次的運動頻率，從夜睡時分的睡眠質量，再到日常里的心理狀態，生活中的每一個細微之處，都仿佛是命運絲線，或許正悄然操縱著與壽命相關的神秘木偶。說起來，你恐怕很難想像，...

68歲的李大爺每天雷打不動要喝三杯白酒。兒女們反覆勸說，把酒精是一類致癌物的資料擺在他面前，他總是一邊點頭應付，一邊又把酒杯滿上。這天，女兒又在飯桌上提起戒酒的事。李大爺不慌不忙地抿了一口酒，慢悠悠地說：小酌怡情，我這把年紀了，喝點酒還能預防老年痴呆。女兒急得直跺腳：爸，您這哪是...

聰明真的能讓人活得更久嗎？英國最新研究發現，童年時期的智力高低，與壽命長短之間竟存在基因關聯。科學家分析超過40萬名受試者的基因資料後，首次證實聰明與長壽不只是生活習慣的結果，背後可能藏著生物學密碼。根據每日郵報（Daily Mail）報導，這項研究由愛丁堡大學團隊主導，搜集6至...

有人走路慢，有人走路快，這是習慣問題，也可以看出來某個人的性格！但如果走路喘、累、走不穩，則可以看出你的健康狀況！大家可千萬別小看走路這件小事，它往往就是身體最真實的晴雨表。身體的氣血和臟腑情況，都會在步態里體現出來。今天侯老師來跟大家聊一聊——走路時出現...

劉大爺，您還記得年輕時啃玉米棒子的豪氣嗎？牙科診室里，65歲的劉大爺苦笑著搖搖頭：如今啊，牙都鬆動了，吃口蘋果都發愁，跟別提啃玉米了。陪同的老朋友突然冒出一句：聽說牙齒剩的越少，命越短，這是真的嗎？沒人敢正面回答，氣氛一下子凝固了幾分。窗外春風輕拂，診室的空氣里卻瀰漫著一絲緊張與...

體型越大，壽命越短？5萬隻狗正在參與一場或能延緩人類衰老，延長人類壽命的實驗……哈洛（Halo）是一隻13歲的拉布拉多貴賓犬（Labradoodle，拉布拉多犬與貴賓犬的雜交後代）。它本來被培育為服務犬，卻幾乎一生都在美國科羅拉多州山區作為搜救犬執行任...

英國最新研究發現，具備特定性格特質的人死亡風險明顯降低，其中「積極」更是大降27%。這篇論文被發表在《身心醫學研究期刊》

體型略微超重或許並不會縮短你的壽命，但過於纖瘦，卻可能帶來更大的風險。一項針對超過8.5萬名丹麥成年人的大型研究發現，BMI(身體質量指數)低於18.5的人，其過早死亡的風險幾乎是那些BMI處於所謂健康範圍中高段人群的三倍。體重與健康之間的關係遠比我們通常想像的要複雜。這項尚未經...

我們的壽命其實受到基因、環境等因素的影響，近年來醫學界在探索壽命奧秘的道路上取得了很大進展。《新英格蘭醫學雜誌》上一項研究指出，短命基因或許真的存在，會給人類壽命帶來潛在影響。01短命基因：每25個人就有1人攜帶該研究發現，4.5%的冰島人基因內攜帶美國醫學遺傳學和基因體學學會指...

台灣自由時報9月9日刊文稱，在中國九三閱兵活動期間，習近平與俄羅斯總統普京暢談人類能活到150歲的議題。而人類能夠活到100歲，在現今的社會環境裡，是一件司空見慣的想法，但最新科學研究指出，這種預期壽命的成長速度，正在顯著放緩。據《ScienceAlert》9月8日報導，一篇刊登...