愛笑的人,運氣不會差到哪裡去,愛走路的人,身體不會差到哪裡去,由此可見,走路對於健康來說至關重要。走路屬於低強度運動,可以說是老少皆宜的一種運動方式,堅持走路,不僅有利於心肺健康,還有利於增強免疫力,對於控制三高大有幫助。有句古話說的好,飯後走一走,活到九...