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讓你健康長壽的23個好習慣(組圖)

2023-10-27

1周末或是假期一定也要按時吃飯，不能睡到中午，甚至下午，就錯過了吃飯的時間。自己的胃受不了的。一定要起來吃飯，中午再補眠。2吃飯好好吃，慢慢吃，不要太快，控制在25分鐘左右，特別是熱的，硬的，一定要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。3廚房裡的東西用完記得清洗。比如碗筷，吃完飯立刻收拾清洗干...

長壽的男人，通常都會保持5個長壽習慣！若你全占，或有長壽體質(圖集)

2022-08-03

隨著社會的進步和醫療生活水平的不斷提高，人們的預期壽命也在不斷增加，出現了很多百歲老人，他們也成為了更多人羨慕的對象。而自古以來，人們一直在尋找一種靈丹妙藥來實現對長壽的追求；事實上，隨著社會的進步，我們也了解到長壽並不取決於吃藥治病。科學家們認為，延緩衰老的主要途徑是從日常習慣...

活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱(圖集)

2021-07-27

人生是短暫的，也是永恆的，怎樣度過短暫的人生？人生的道路固然有陽光，大道，花香，但也有險關，急流，冰霜，應該怎樣走？人只有獻身社會，那才能找到短暫而有風險的生命意義！幸福不是給別人看的，與別人怎樣說無關，重要的是你自己心中充滿快樂的陽光，也就是說，幸福掌握...

長壽秘訣了原來很簡單！做好4件事但排在首位的很多人做不到！(組圖)

2020-12-18

現實生活中想要長壽。一部分人就會想盡各種辦法來延年益壽。這裡有幾個長壽的秘訣，特別是第一個，你都知道嗎？趕緊收藏起來！1、養成良好的飲食習慣在飲食習慣這一點上，就可以體現為多方面的要求。首先，我們應當保證人體每天攝入所需的營養，堅持葷素搭配、營養均衡，從而...

2020年末大總結(太精闢了)(組圖)

2020-12-16

辛苦了一整年，好好地謝謝自己。轉眼，2020年就剩下十幾天了，這一年，我們努力過，拼搏過；這一年，我們有歡笑，也有淚水。辛苦了一整年，好好地謝謝自己。致敬自己，你的每一份不被人看見的努力，在將來都會加倍補償。1關於自己這一年，我明白了：生下來活下去，生活不...

一旦晚上睡覺有這4種表現十有八九是血糖過高謹防併發症(組圖)

2020-12-10

人們常說：糖尿病不可怕，可怕的是併發症！事實也的確如此，糖尿病的併發症波及範圍廣，從頭到腳，無一倖免，是降低患者生活品質，致殘甚至死亡的主要原因。而糖尿病的患病原因有很多，而不良的生活方式作為致病的最強助攻之一，實力真的不容小覷。研究數據也證明，熬夜確實會...

人過四十比財富？錯比這幾項(組圖)

2020-04-09

人生的歲月進入四十歲，步入了中年。本來還覺的自己是孩子，轉眼間，自己的孩子已經比自己還高了。人生循環，莫不如此。進入四十歲，這個年齡算的上人生的一道分水嶺。人過了這個年齡，本來的想法都會有所改變。人生一世，充滿比較，和同學比，和同事比，和鄰居比。不同人有不...