美好的家庭，是一切幸福和力量的源泉。一個家最好的風水是什麼？《格言聯璧》中有言曰：詩書，起家之本；謹慎，保家之本；和順，齊家之本。風水，是一個家的能量和磁場。好的風水，不僅滋養著每一個成員，而且能讓家庭越來越興旺。一個家最上等的風水莫過於：書香盈門、心有靜氣，家人和睦。01書香，...

三千煩惱，不如淡然一笑。哈佛大學曾做過一個有名的安慰劑效應實驗。實驗中，畢闕博士給兩組病人服用一種跟維生素差不多的假藥。不同的是，第一組，被告知這種藥有極高的治癒率，第二組沒有被告知藥效。一段時間後，神奇的事情發生了。第一組病人的身體狀況開始好轉，而第二組...

做人以善心為貴，做事以盡心為貴。家庭以和睦為貴，夫妻以適應為貴；愛情以感情為貴，友情以志同為貴。待人以真誠為貴，處世以謙讓為貴。喜怒以節制為貴，哀樂以適度為貴；身體以健康為貴，人生以知足為貴！自律以制欲為貴，欲求以適當為貴。修德以布施為貴，行善以孝順為貴；...

好的人生，需要靜養，心靜，是一種境界，也是一種智慧。心靜一切靜，心燥一切燥，安靜的心是一種高貴品質，是立世的最高精神境界。心靜的人，身居鬧市一如深林，專注自己，不為外界所動，回歸心靈，放牧身心。功名利祿前退一步何等自在，是非對錯前隱忍三分，是何等安然。心之...

如果能夠放下，靜靜地坐在牆根，捧一本閒書，愛看不看地翻著，也許，我們的內心，反而會感覺真的幸福。幸福的感覺來自於簡單。人生總是很怪，不想要的，想擋也擋不住，偏偏會來。想留住的，怎麼拉也拉不住，總會走開。人生如河，該來的總會來，該走的又總會漂走。淡定地面對，...

聽過一句話：人生是一場修行，修的就是一顆心。世間萬般紛擾，皆繫於心。心若焦躁，生活時時有陰雲；心若平和，人間處處是美好。一個人若想過好這一生，需要修煉這3種心性。01心靜：人有靜氣，風雅自來。這凡塵俗世中行走，每個人都步履匆忙，慌慌張張。有人追名逐利，內心...

內家拳講究個精氣神，從中醫的角度來看，精氣神是我們身體的三寶。而且精、氣、神是三位一體、互相轉換的，我們在練太極拳的時候，除了注重外在拳架的準確性之外，還要注意對精氣神的培養。練太極拳時，應該如何讓精、氣、神旺盛起來呢？這一點前輩先賢留下了許多論述，言簡意...

我曾在文章里說過，一個人十年後的人生，並不是不能預測的，因為這和當前的狀態是掛鈎的。簡而言之：當下決定未來。對於未來的期許，我們自然希望自己可以越來越好，越來越有價值，人生是向上走的，但很多事情不是光想就可以的，得具備實現的能力，否則就是做夢。那麼，一個人...

脾氣發出來，是本能，脾氣收回去，是本事。脾氣，是負面情緒，影響身體，影響食慾。脾氣，是心裡的氣，經常置氣，憋屈自己！脾氣好的人，待人包容大度，處事隨和不爭，聚人緣，得好運。脾氣差的人，控制不住自己，經常怒吼發火，惹人煩，讓人遠。壞脾氣，影響家庭和諧；壞脾氣...

王陽明朝服像。（圖片來源：維基百科） 諸葛亮曾經說過:「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠」。一個人生活在世界上，很難擺脫世俗的欲望，終日忙碌無暇，對生命的意義也來不及思索，然而當你一旦停下腳步靜坐獨思時，就會發覺一種至為釋然的寧靜緩緩由心而發。明代著...

人生不如意，十之八九，內心強大與否往往主導著成敗的走向。何以在山窮水盡之時迎來柳暗花明，孔子云：聽天命、待時運、淡心境。 孔子曾與弟子談及這世間的制勝之勇，他說：「知窮之有命，知通之有時，臨大難而不懼者，為聖人之勇也。」 在孔子看來，一個人的戰無不勝取...

靜心才能生智慧。（圖片來源：Adobe stock） 我們都是時間的過客，人生空手而來，必定空手而去。在你我時間盡頭，一切皆化作雲煙。​我們會擁有很多，但也會失去很多，平常心看待得與失。要明白，清閒有清閒的落寞，也有清閒的快樂。忙碌有忙碌的煩惱，也有忙...

在生命之河裡，無論我們喜歡還是不喜歡，總會有很多東西流過。淡定地面對，高高地俯瞰，靜靜地接受而不是牴觸，無論喜煩活在當下。人生總是有很多無奈，不想要的想擋也擋不住，想留住的怎拉也拉不住。人胖人瘦，各有千秋，各有好環，活出自已的特點，讓別人去說吧。除了健...