陽了，很多人會有發熱的情況，在很多人看來，發熱代表免疫力差，發熱久了容易把腦子燒壞，其實這些都是不科學的認知。病毒攻擊人體後，我們的免疫系統會發揮作用，為了更好地對抗病毒，免疫系統會使用熱武器，身體裡的白細胞介素、腫瘤壞死因子等細胞因子會分泌更多，這些細胞因子就是熱武器，會向大腦...

1月2日報導，美國國立衛生研究院的一項新研究顯示，與那些水分補充充足的人相比，水分不足的成年人衰老得更快，患慢性疾病的風險也更高，壽命也更短。周一公布的研究結果基於25年來收集的11,000多名美國成年人的數據。這些參與者在45歲至66歲時首次接受醫療檢查，然後在70歲至90歲時...

大家好，我是中醫郝大夫。腎虛是中醫的病狀之一，與我們熟悉的脾虛相比，腎虛的問題似乎更嚴重一些。而很多腎虛都是從慢性病發展而來的。因為中醫講久病及腎。無論得病之初，是心臟問題還是肺的問題，或者是糖尿病，拖延到最後，一般都會變成腎虛，必須通過補腎才能控制或者逆轉。比如肺心病後期的時候...

似乎在每個人的記憶當中，從小就有著一日三餐的理念，不僅是我國，還是全世界各國，每天的飲食均為早餐、午餐與晚餐。隨著物質生活的改變，還有人在三餐基礎之上，加上兩頓的加餐，如上午茶、下午茶。可這也正是飲食習慣發生的巨大改變，讓很多慢性病、心腦血管疾病高發，甚至成為我國死亡的主要原因。...

第一種病得了能治好的現代醫學條件下，有一類疾病能完全治癒，如感冒、發燒、拉肚子等。遇到這種情況，一定要積極去治療，千萬不能拖，拖久了更嚴重，甚至危及生命。特別提醒及時治，別把小病拖大病。從胃炎到胃癌僅有四步！慢性淺表性胃炎↓慢性萎縮性胃炎↓腸上皮化生、異型增生...

慢性病十分常見，幾乎每個家庭都有幾位成員患上相關疾病，有些人甚至是高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、痛風等幾種慢病集中在身上。雖然慢性病很痛苦，但慢病的形成不是一蹴而就的，都有一個或長或短的發展過程，身體會有一些信號。文章以血壓、血脂、血糖、尿酸為例，給出標準對照表，自測看看你的情...

因為封城，上海的許多醫院都停止了門診服務，普通病患就醫困難。圖為2022年3月26日，上海市民在上海靜安中心醫院排隊接受核酸檢測。上海的動態清零使其醫療體系幾近崩潰，多家醫院暫停服務，民眾就醫難。有市民氣憤地質問：疫情是病，其它病就不是病了嗎？！上海市虹口區的張燕（化名）告訴大紀...

30歲是一個特殊的年齡，人一旦過了30歲，身體各項機能都會逐漸出現下降，甚至現在有不少30多歲的年輕人患上了慢性病、癌症之類的疾病。要預防患病，就要做好身體檢查，以便及早發現、及早治療，才能有效避免病情進一步惡化，提高治癒率。那麼在30歲以後有哪些身體檢查...

你喜歡吃素還是吃肉？據不完全數據統計發現，全國吃素的有兩千萬人左右，素食食品也在不斷攀升。有的人也常常拿來比較，到底哪種方式可以長壽？究竟是吃肉還是吃素？正派：吃素更健康！科學研究證明並不是這麼一回事，吃肉過少或不吃肉，既不符合平衡膳食寶塔的需求，不光是我...

日本順天堂大學研究團隊宣布，伴隨老化出現的老化細胞是致病原因，研究團隊已成功開發出從體內去除老化細胞的疫苗，並在老鼠實驗獲得驗證，可望改善動脈硬化等疾病。日本順天堂大學研究團隊宣布，伴隨老化出現的老化細胞是致病原因，研究團隊已成功開發出從體內去除老化細胞的...

作為一種常見的慢性疾病，高血壓也已經成為現代人的一種慣病。近日，著名醫學期刊《柳葉刀》發表了一篇新研究，這是世衛組織和倫敦帝國理工學院的研究人員共同研究的。此研究分析了來自184個國家30年以來超過1億人的血壓測量，結果數據顯示：在接近30年以來，高血壓患...

一般成人每天應攝入膳食纖維25-30克。生活中，很多人每天攝入量並不足，如果出現以下情況，說明需要注意補充膳食纖維。1.排便不暢。每周大便少於三次、長期便秘者、無良好規律的排便習慣以及存在腸易激綜合症便秘或痔瘡者。2.體重超重或肥胖者。體質指數大於24者，...

隨著日子一天天過去，總令上了年紀的人開始擔心自己的健康狀況，例如容易隨年紀增長流失的肌力、骨質若是不足，不但會提高跌倒骨折風險，甚至可能提高肥胖、慢性病風險，因此一定要積極維持肌力、骨力。而我們雖然無法阻擋歲月的步伐，卻能減緩老化的腳步，日本70歲名醫鐮田...

眾所周知，多吃蔬菜和水果對健康有益。但多吃是怎麼吃，吃多少？對健康又有哪些助益？相信很多人都很難回答出個所以然來。近日，發表在美國心臟協會（AHA）旗下期刊《循環》（Circulation）的一項研究給出了新的證據。每天應該吃多少蔬菜和水果？來自哈佛大學公...

近年燕麥奶大受歡迎，對於牛奶過敏者，可說是最好替代品。事實上，燕麥的營養價值高，且富含膳食纖維，可以對抗三高、避免過敏、預防肥胖、復胖，告別乳糖不耐、消化不良！抗過敏網站創立者金．盧茲分享，許多人和她的兒子一樣對牛奶過敏，進一步說，牛奶等「8大過敏原」是9...

對於很多人來說，喝咖啡已經成了每天的習慣，尤其是打工人，上班累了喝杯咖啡提提神，經常加班熬夜，咖啡是熬夜搭檔。可能對於一些朋友來說，喝咖啡還會讓他們感覺自己比較有品位、上檔次。那些長期喝咖啡的人，現在都怎樣了？身體是越來越好還是變差了？關於咖啡的真相，可能...

你知道，影響中國人的主要死因是什麼嗎？2019年6月，國際權威醫學雜誌《柳葉刀》就發表了一篇論重磅論文，分析了1990年到2017年中國34個省份居民（包括港澳台）的死亡原因。其中排在前10位的死亡原因，依次是，中風，缺血性心臟病，肺癌，慢性阻塞性肺疾病，...

在我們身邊的親戚、朋友、同事或一些認識的人當中，或多或少都可能會有慢性病患者，想要預防慢性病，我們要怎麼做呢？今天我們就聊聊這個話題。前不久，國家衛建委領銜發布《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》（以下簡稱報告）。報告指出，2019年我國因慢性病...