從處暑到白露,也就是從夏入秋,溫度從高到低,相信大家都發現了,早晨穿裙子出門有點涼了,外面得披個薄外套,中午溫度又很高,得把薄外套脫掉,到了晚上下班,冷風一陣一陣,不穿外套還真擔心自己感冒。這就是典型的早晚涼,一定要防止受涼,這段時間有什麼養生重點呢?在文...