女性朋友對身材很重視,尤其是天冷以後,身上穿的衣服變多了,整個人看起來更加臃腫了,尤其是肚子,每天好吃的、好喝的伺候著,贅肉越來越多。這時很多想到了運動,可是天冷早起非常折磨人,是不是放到晚上運動會比較好呢?研究發現,女性晨練更瘦肚子美國一項研究找來幾十名男性,同時展開體能訓練,...