視力下降、視疲勞是電腦族健康的最大殺手。如何科學用眼,保護視力,預防發生近視或近視程度加深呢?
1、清潔和卸妝。乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎,用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。2、眼周點壓按摩。輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵,肌膚只有在徹底放鬆的情況下,才能吸收水分和養分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位,由鼻樑兩側的睛...
嶄新的一天,應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。
一、煙盅、菸頭 像香菸、雪茄或微小煙粒會傷害你的肺一樣,煙也可能會跑進你的軟碟機並危及資料。煙霧也可能會覆蓋CD-ROM、DVD驅動器的讀取頭,造成讀取錯誤。菸頭菸灰更有可能使得你的印表機和掃描器質量大大的下降。 解決方法: 要保護你的系統和你自己的...
辦公室白領每日對著電腦,很容易眼乾,眼澀。.最好的保健方式還是我們老祖先傳下來的中醫,亮麗的OFFICE LADER 上得廳堂,下得廚房,為自己煲一碗補眼養生的靚湯是對自己辛勤工作最好的獎賞。 眼睛乾澀怎麼辦 眼睛,是人類身上最迷人、最美麗的器官...