很多人有喝茶的習慣,一杯熱氣騰騰的茶可以讓人提神。很多人不知道的是,綠茶是一種健康飲品,經常喝茶可以對抗疾病,增強免疫系統。那麼綠茶還有什麼健康益處呢?1、改善心血管健康喝茶可以降低低密度脂蛋白膽固醇,還有助於減少甘油三酯,降低膽固醇水平可以保持心臟健康和...
不知道大家平時吃堅果時除了嗑瓜子之外,還會選擇哪些別的種類呢?今天我們就來給大家講講見過家族中較為常見的一名成員——杏仁。我們來看看杏仁對健康有哪些獨特的作用吧!杏仁的歷史杏仁是一種原產於地中海地區的堅果。歷史上,杏仁樹是地中海地區的野生植物,後來早在公元...