一項研究發現水果乾吃得多阿爾茲海默症風險高，但該研究沒有區分水果乾的種類和質量。水果乾可以吃，一些不加糖的水果乾在臨床試驗中顯示出了對人體的益處，但加糖、加油脂、加鹽的要少吃。最近看到一項研究，結論觸目驚心：愛吃水果乾，竟更容易老年痴呆……？該研究採用...
秋風送爽，在這大好的晴天裡，不曬點什麼總覺得浪費了，秋天本就有曬秋的習俗，人們將秋天豐收的果實蔬菜曬乾，不僅可以保存得更久，曬乾後的果蔬風味十足，比新鮮的還好吃。今天分享5種可以曬的水果，曬乾後口感軟糯，香甜可口，別錯過了。柿子干做法：1、曬柿子干，要選擇成熟的脆柿，柿子表皮無破...
夏季酷暑難耐，動不動就會大汗淋漓。汗流得多，鉀元素也會隨著流失，因此，每到夏季，很多朋友就會感覺沒精神、沒做什麼還是覺得很累，吃飯不香，白天打盹晚上又睡不好。此時，不僅要注意及時補充水分，補鉀也相當關鍵。夏季應該怎麼補鉀呢？除了從一日三餐中獲得，也別忘了常備一些零食在身邊，隨時隨...
夏天出汗多，記得常吃6種零食，含鉀高又解饞，天再熱也有精神(組圖)
夏天出汗多，記得常吃6種零食，含鉀高又解饞，天再熱也有精神(組圖)