張先生怎麼也沒想到今年剛50出頭的他，竟然被腎衰盯上了！半年前由於身體過於疲乏、渾身發軟等的症狀，到了醫院就診，一查竟然是腎衰。問診中張先生提及，幾年前就有過身體經常疲勞的症狀，只以為是工作累導致的，從來沒有放在心上，醫生稱這也是慢性腎病發出的信號。幸運的是，張先生在積極的治療下...

近幾年心梗的發病人數似乎有越來越多的趨勢。從前，人們覺得心梗只在老年人中發生，但現在卻有越來越多的年輕人被這一疾病纏上。而心梗與高血壓、糖尿病等一樣，雖然都是慢性病，但一旦發作，會帶來嚴重的後果，甚至可造成死亡。更為可怕的是，心梗的發作往往十分突然，令患者措手不及，許多患者因來不...

我們常講，民以食為天，如今，專家則提出了養生之道，莫先於食的觀點，由此可知飲食之於養生的重要性！事實上，早在很多年前，老祖宗就心領神會，總結出了很多飲食諺語，如今已被逐個證明，都是讓人受用無窮的養生忠告。①寒從腳起，病從口入寒從腳起，病從口入，這句諺語的意思是，受寒往往從腳部開始...

每個人都會生老病死，這是生命的常態，沒有人可以逃過時間的處罰。只不過由於個人的性格，生活方式以及各方面條件的不同，時光給人們帶來的印記也是參差不齊的。回想起幾十年前，我們和同學們同處一個屋檐下，每天上課玩耍不亦樂乎，然而在幾十年以後，大家都有了各自的生活，彼此的命運更是相差巨大。...

脾胃對我們身體的養分供輸起著重要作用。現代生活壓力大，節奏快，很多朋友的生活方式其實是在提前透支我們的健康，不良的小習慣會對我們的脾胃造成傷害。一、長期不吃早餐，導致胃酸過多大家都知道的一句話叫早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這句話足以證明早餐的重要性。但是據調查，至少有30...

男人過了30歲，肩上的擔子比年輕的時候重了許多，既要承擔起家庭和社會的重任，同時還要面對工作條件、身體機能等各種改變。俗話說"三十而立"，說的是男人在事業、家庭方面的獨立，但又有多少男性在30歲過後，就出現了明顯的衰老跡象！而衰老過程中抵抗力會降低，身體的各個功能也下降，有可能會...

正所謂：每逢中年必發福。人到中年，眼瞅著自己臂膀粗了，腿圍長了，最關鍵自己的小腹也禿出來了，尤其是男性朋友，肚子甚至可以大到如同十月懷胎似的。啤酒肚，真的是喝啤酒喝出來的？要知道，肥胖是男性肚子大的最主要原因，脂肪不斷在腹部堆積，大肚子壯如酒桶，因此總被稱...

在這個快速發展的時代不僅要工作拼搏，還應該有健康的體魄，有的人被疾病折磨生活品質降低，反覆出現症狀，沒有及時展開治療，有越發嚴重的可能，特別是肝臟受損沒有引起重視，在治療和預防過程中陷入誤區，會逐漸傷害身體，這樣原有的問題很難控制好，下面就來進行詳細了解。...

肚子脹氣，即腹脹，是一件非常常見的現象，也因此很多人都覺得習以為常，無足掛齒，並不會刻意關注，然而長期脹氣的背後也可能暗藏著一些健康危機。前段時間接診的一位胃癌患者，問診過程中與筆者談及自己發現癌症的經歷，其實身體的警報器早就拉響了，只是患者沒有引起重視，...

我國地緣遼闊，人口眾多，對於過年雖然地域不同，家鄉風俗習慣不同，但是家鄉菜是過年必須準備的，雞鴨魚肉各有各的做法，除夕熬歲也是風俗，全家人聚在一起，喝酒吃肉，辭舊迎新，好不暢快！但是過年的同時也要注意我們的身體健康，保證我們度過一個健康歡樂的節日，今天我們...

前幾天後台收到一個粉絲的留言，他問道：吃糖多，就會得糖尿病嗎？現在好擔心啊，都不敢吃甜的！都2022年了，這種認識誤區為什麼還存在？今天就好好給大家講講糖尿病這件事！首先大家要明確一個點，吃糖多並不代表容易得糖尿病！人們口中常說的糖尿病，一般以2型糖尿病為...

大口吃肉，大口喝酒，是很多人嚮往的快意人生，但是這樣做，其實不利於健康，自古以來，那些愛大口喝酒大口吃肉的江湖英雄，往往不會活很長時間，恰恰是因為長期保持這些不健康的飲食習慣所致。我國是一個癌症高發的國家，根據國家癌症中心的數據顯示，我國每年新發的癌症病例...

脂肪肝是一種較為常見的疾病，患病率可高達25%以上，而且隨著生活水平的提高，發病人數也在逐年增長。患上該病的人，會因為肝細胞內堆積過多的脂肪，影響肝臟正常功能而出現一系列的症狀，這些症狀對生活的影響是很大的。一般患上該病的人，大多有共同的愛好習慣。那麼這些...

據相關研究得知，中國男性的平均壽命要比女性平均壽命更低，雖然看起來男性身體似乎更加強壯，但實際上，生活中有許多因素都可以影響到男性的壽命，還有一部分男性有許多不良習慣，這也會對他們的壽命造成影響。據調查，壽命短的男人，身體一般有四個共同點：1、暴飲暴食現在...

現在有很多人都有腎病，主要和飲食不規律以及不健康的生活方式息息相關。一旦腎功能慢慢走向衰竭，不僅會影響腎臟健康，嚴重的甚至還會誘發其他併發症，所以這一點一定要大家的高度警惕，只有積極改正這5個壞習慣，才能讓腎功能重新恢復健康。哪些飲食壞習慣會讓腎功能越來越...

據國家衛健委召開發布會顯示的數據，我國肥胖率已超過50%，即使6~17歲的青少年也接近於20%。而且，早在美國就把肥胖列為是獨立的危險因素，更何況是中老年人，隨著機體內脂肪的逐漸積累，你會發現四肢不胖，胖的最容易是腹部，這是什麼原因呢？還有的女性疑惑，在每...

通過調查發現，生活中出現胃部疾病的人不在少數，胃病不斷發展相關標誌明顯，可能會有胃脹氣、胃痛、食欲不振等情況，因此要從多方面入手來好好反省，了解哪些因素會讓胃病有機可乘，只有做好預防措施，堅持正確習慣讓胃部功能提高，正常生活才不會受到影響。1、用藥不科學越...

遠離癌症是保持健康的關鍵，因為現在出現癌症的人越來越多，而癌症相比其它普通疾病來說危害更大，影響廣泛，很多人壽命縮短都是因為疾病不受控制，因此要了解正確預防方法讓身體健康狀態保持。而健康的生活方式對疾病預防有幫助，睡覺前錯誤行為要糾正，疾病才能預防好。1、...

近幾年來，胃癌的發病率逐年攀升且趨於年輕化，醫學上不乏年輕病例。雖然胃部是身體上最大的消化器官，不過卻很脆弱，一日三餐不規律、總是暴飲暴食、飲食結構不合理和吸菸喝酒等都會傷害胃。若飯後總是有以下幾個症狀，應及時去醫院做胃部相關檢查，以免病情加重。飯後哪些症...

近些年來，脂肪肝的發病率非常高，而且呈現逐年上升趨勢，這是一種肝臟內脂肪堆積過多從而引起的一種病變。出現脂肪肝後，如果患者沒能及時治療與調理，會導致肝臟纖維化，甚至是肝硬化，對健康危害非常大。所以在日常生活當中，一定要注意做好肝部的養看護作，預防患上脂肪肝...