膝蓋疼痛，不僅僅發生在老年人身上，也多出現在年輕人群中。網上也曾有許多膝關節受損的3D展示視頻，也因為這些視頻，引發了不少人對膝關節的關注。膝關節是由三塊骨頭相連而成，分別是股骨、脛骨、髕骨，其間由含有滑液的滑膜連接，這些滑液在膝關節中充當潤滑劑的作用。除了三塊主要的骨頭外，膝關...
對於中老年人群體來說，保持一定的運動量不僅有益於身心，對於身體健康的保持來說也是十分有益的。通過適當的健康可以提高身體的免疫力以及抗病能力；因此，大多數的中老年人群都會選擇一些適合自己的運動，像是慢跑、快走、爬山、游泳、打太極、跳舞等；也或者是去健身房做一...
自打微信等各大app推出運動功能，不少人的運動熱情大增，想方設法在運動排行榜上占有一席之地，一些機靈的網友甚至想出把手機綁在狗子身上這樣的花招。大戰運動排行榜之餘，也有不少人相信，每天一萬步是達成健康的必經之路，甚至有傳言說某高校要求學生必須每日萬步打卡，...
