中醫上有一句話叫做十胃九病,胃病在我們生活中應該是非常常見的了,養胃靠自己,今天我來教大家養好自己的胃,規避對胃不好的食物,積極預防胃病的發生。第一,胃不好的人,高纖維的食物要少吃,如果說你的胃不好,經常覺得胃裡面脹氣,還有胃潰瘍、胃炎的問題,吃過多的高纖維食物可能會加重這些情況...