俗話說:寧可三日無肉,不可一日無蔬。蔬菜是腫瘤患者每日必須攝入的營養成分。在兩廣地區(廣西廣東),芥藍是很多人都喜愛的綠葉蔬菜之一。對芥藍的記載,最早者就是貶官謫居嶺南的蘇東坡,他很早就嘗到芥藍的滋味。有詩云:芥藍如菌蕈,味美牙頰響。全身都是寶芥藍的營養價值和藥用價值非常豐富,且...
過年大家吃得好嗎?估計每個人都吃得太好了,擔心每逢佳節胖三斤。從除夕到初六,天天都是大魚大肉,吃完後不怎麼運動,很容易造成脂肪堆積。同時,大魚大肉不好消化,吃多了還膩,對腸胃也不好。今天我給大家分享幾道刮油菜,給腸子做做清潔,幫助消化,還能防止長胖。這幾道菜做法簡單,熱量非常低,...