進入春季,陽氣升發,人們常常出現犯困,每天哈欠連天,沒有一點精神,這就是人們所說的春困,即使每天睡眠很充足,也會常常犯困,這在提示我們身體缺鉀了。鉀元素可以起到維持神經肌肉興奮性,也是高血壓、高血脂、高血糖的克星!春天多吃些高鉀食物,讓體內的所有細胞充滿活力,精神頭足,腿腳利索。...
2020年11月7日農曆九月二十二日星期六立冬。立冬,是二十四節氣中的第十九個節氣。立意味著開始,立冬也就是冬天的開始。俗語說:立冬一日,水冷三分。古時就有水始冰地始凍的說法。從立冬這天起,氣溫將逐漸下降,水溫漸漸變冷。冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機...
喝了二十年紫菜湯,原來做法都是錯的,一個技巧,湯鮮美蛋花漂亮 一直愛喝紫菜蛋花湯,此前從來沒感覺自己的做法有問題,直到有一次去一個朋友開的飯店裡吃飯,喝了那裡大廚做的紫菜蛋花湯,一下子被雷到了,有被澆冷水的感覺,同樣是紫菜蛋花湯,我做的紫菜蛋花湯與...