不少人一到冬天就手腳發涼，即使穿厚衣服、蓋厚被子也不易緩解。有些人甚至在被窩裡躺到半夜，手腳還是冰涼的，這究竟是怎麼回事呢？手腳冰涼，常見於這幾類人體重較輕、體型較瘦的人：因為脂肪相對較少，熱度容易散失，從而導致手腳冰涼。陽虛者：陽氣是人體的動力，有溫煦的作用。陽虛的人，氣血再充...

導言：我們每天都要上廁所，一天之中可能有三四次小便一次大便。其實我們排的大小便可以讓我們了解我們的健康情況，而且只有正常的排便，我們的身體才是健康的。在解大小便的時候，我們一定要觀察大小便的顏色性質和質量，一般我們的小便的顏色都是茶色或者是偏黃的，而且有一股淡淡的氨臭味。生活中還...

很多人在生活中都有過這樣的體驗，即有時候胃口不好，即便是面對自己最愛的食物，也覺得難以入口。或是吃進肚子裡後，有一股異常的飽腹感甚至是嘔吐感。其實，這些都是因為脾胃功能不好導致的。中醫認為，脾胃虛弱百病生，比如可以引起消化不良等不適，所以要想使自己健康少受損傷，就要學會調理脾胃。...

是不是很多小夥伴都覺得，大口吃肉，大口喝酒比較過癮，尤其是看過這麼多武俠小說或者武俠電影後，總覺得這樣才更加灑脫隨性。美美看到《水滸傳》中女兒紅搭配著醬牛肉，綠林好漢們吃得那叫一個過癮，就忍不住地想要效仿。醬牛肉的製作方法很簡單，看完影視作品之後立馬開始動...

脾胃都是人體消化系統中的重要器官，一旦脾胃出現了問題不僅會影響消化能力，而且還會導致一些疾病症狀出現。所以脾胃虛弱的人應該及時調理身體，只有這樣才能避免脾胃持續受到不良傷害，事實上生活中有很多調理脾胃的方法，只要用對了方法就可以讓脾胃重現健康，而且還能有效...

小牛是在牛年出生的。所以他媽媽平時都是用他的小名叫他妞妞。當時在妞妞出生的時候，妞妞的媽媽也是冒了很大的風險，屬於早產，取名妞妞，就是希望他能健康成長，平平安安。它總是會適得其反。不是，妞妞今年13歲。他比同齡人矮一個頭，還經常生病。幾個月來他每個月都要去...

身邊同事突然湊過來和你說話，你在聞到她髮絲上的香氣的同時，也聞到了她口中濃烈的口臭，你不禁皺眉，動了動鼻翼和嘴角，不動聲色地往後面退開一點，心裡忍不住想這位美女為何口臭如此嚴重，難道自己也是這樣？於是趁著沒人聞了聞自己的口氣，咦？似乎沒啥怪味呀！人與人之間...

近日，小妙收到一位名叫鑫鑫的粉絲私信。鑫鑫表示，她今年24歲了，自己感覺體質挺虛的，抵抗力比較差，經常會感冒，而且不容易好。所以她媽媽或者自己平時會買一些黃芪、黨參、紅棗等中藥補一補，可讓她十分鬱悶的是，每次吃完感覺我都會上火，嘴裡還長瘡，夜裡燥熱的睡不著...

脾經常暢通——重病、急病、怪病難上身脾經淤堵——消瘦或肥胖，消化不好，胃脹氣，嘔吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮膚損傷，肢體活動不利……有句話說，脾經暢通，重病難上身，為什麼只要脾經不堵住，任何重病難上身呢？1、脾是生命的動力源頭人們通常認為生命的動力源頭源於心...

李先生今年45歲了，在單位是一位小領導，所以他的工作壓力很大，每天都特別忙碌，還要經常陪客戶吃飯。時間久了，李先生的酒量就越來越好，很少出現喝醉的情況，所以身邊的朋友和同事都喜歡跟他喝酒。就在前段時間，李先生覺得自己的胃部越來越不舒服，剛開始只是偶爾疼一下...

說起小兒積食，想必有很多家長都有關注，孩子從接觸輔食開始，常食用五穀雜糧，身體就會出現各種病症，孩子的身體健康也會受到一定影響。而且，隨著人們生活水平不斷提高，孩子的飲食也變得豐富多彩，有很多家長想讓自己的孩子攝入營養更豐富一些，便給孩子吃各種各樣的食物，...

很多人說脾虛是百病之源，脾臟功能降低，身體健康受影響，其他類型的疾病也容易出現，可見，脾臟保持健康尤為重要，因此，要根據自身條件正確保養，脾臟功能降低時性質寒涼，會加速脾虛發展的食物嚴格忌口，那些具有健脾養胃功效的食物可以多吃，才能獲取營養物質的同時保護髒...

近日，醫院有一個孩子發生了突發性緊急情況，送到醫院的時候不僅是發高燒，還伴隨虛汗，還有嘔吐等等的不良情況，掛號護士緊急開通了綠色通道。好不容易，孩子的情況才穩定下來，醫生診斷為：孩子脾胃虛弱，長期積食，導致了孩子的免疫力不好，容易生病，這次的情況不僅僅要對...

中醫講：脾主運化，是生化氣血之源，如果脾胃虛弱，氣血生化的功能就會降低，體內氣血就會不足，身體就出現各種問題。如果女性朋友脾胃虛弱，氣血不足臉色發黃、沒有光澤；容易長皺紋、長痘痘；手腳、腹部出現冰涼的現象，引起宮寒痛經等症狀；還容易出現月經不調等等。可是，...

炎炎夏日，降雨也增多，身體內熱和濕氣結合在一起，易形成濕熱，吃不下東西，也特別容易有懶洋洋、有氣無力的感覺。這個時候的補水顯得尤為重要，但不能只是一味地喝冰涼的東西，反而對身體不好，有針對性地煲一些清熱祛濕的湯水給家人喝，營養又健康。我給大家推薦一道清涼祛...

夏天，熱浪夾帶著濕邪，悄悄潛伏在脾胃虛弱的人體內。脾胃虛弱的人、濕氣重的人，會被折磨的四肢乏力，臉上出油，身體沉重，最重要的是看上去肥了一圈。專家表示，夏天經常按摩一個穴位，適時喝一碗祛濕湯，能夠打開祛除濕氣的開關，幫助我們祛除濕邪，健康常駐！一個穴位打開...

隨著社會的進步，人們的生活水平也得到了明顯提高，而當解決了溫飽問題以後人們開始重視身體的健康，很多人日常的時候經常會看一些養生節目或是科普文章，來對號入座，看看自己有沒有什麼健康的問題。所以有些人在大便出現粥樣便或是黑便時，就開始緊張，因為在網上查這種大便...

牛奶的營養價值是大家都公認的，並且其中的鈣含量豐富，多喝有助於補鈣。日本甚至還有一句鼓勵全民飲奶的口號：每天一杯牛奶，強壯一個民族。但是，為什麼有的中醫卻不建議喝牛奶呢？您是不是屬於中醫所認為的不能喝牛奶的體質呢？不妨來了解一下吧。從中醫的角度來說，牛奶性...

口臭是件很尷尬的事，自己聞著難受，別人更是退避三舍。其實在日常生活中，吃蔥、蒜、韭菜等含有異味的食物，不注意口腔清潔等都容易出現口臭，但是這樣導致的口臭，在不吃這些食物或者定時刷牙後都能夠非常輕鬆的消除。如果一遍遍地刷牙還是會出現口臭，那就要考慮這或許就是...

中醫認為：脾胃是後天之本。也就是說，只有脾胃健壯，我們吃進去的食物才能被胃消化、被脾吸收，從而轉化成全身的營養氣血。所以，脾胃好才能氣血足，氣血足才能身體健康，容光煥發。脾胃雖然重要，但也特別容易受到傷害。我們這就來說一下脾胃最容易得的那些病。1單純脾虛會...