五穀加大棗勝過靈芝草 資料圖片 要做到吃得健康,食物搭配是特別重要的一環。幾千年來,老祖宗們不知總結了多少經典搭配,而「五穀加大棗,勝過靈芝草」就是其中一個在民間流傳甚久說法。 歷代養生學家都提倡「五穀為充」的健康飲食理念,也就是說人體每天必...