春天,是萬物生長的季節,處於青少年的孩子們,也正是生長發育,長個子的大好時機,父母們一定要抓住這個黃金時間。孩子們積攢了一個冬天的生長能量都會在這個時候釋放出來,所以身體對鈣營養的需求自然相應增加,選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重...