俗話說病從口入，癌字有三個口，可見飲食與癌症的關係密切。在這個談癌色變的時代，如何防癌是人人關心的話題。其實，最好的抗癌物就藏在日常飲食中。雖然沒有一種食物可以單獨保護你免受癌症侵害。但是研究表明，富含各種蔬菜，水果，全穀類，豆類和其他植物性食物的飲食有助...

有一些水果植株不是特別高大，可以用大一點的花盆養成盆景，在陽光充足的露台或陽台上就可以正常生長，只要保持有儘量充足的直射光，加上薄肥勤施，及時補充水分，這些水果也能正常開花結果，下面這9種都很適合。9種適合栽種在陽台上的盆栽水果：1、無花果無花果是非常適合...

人老了之後，身體各個機能都會明顯退化、老化，大腦也同樣會衰老，進而導致人的認知能力下降，從而引發各種疾病，比如老年痴呆症，這也是導致老年人死亡的一大原因，而治療老年痴呆症也是醫學界面臨的一大難題。目前治療老年痴呆症並沒有有效的方法，而人體的認知能力下降其實...

草莓、柳橙等富含類黃酮的食物有助減緩認知能力下降。一項研究發現，每天至少食用半份富含類黃酮的食物，如草莓、柳橙、辣椒和芹菜等，可以減緩認知能力下降。而認知力下降與痴呆症或阿爾茨海默氏症等疾病有關。根據7月28日在《美國神經病學學會》雜誌（American ...

肝臟是一個至關重要卻又有些脆弱的身體器官，生活中的一些不良習慣會在一定程度上對肝臟造成損傷，例如經常熬夜、暴飲暴食、抽菸喝酒等，這些行為會使大量的毒素堆積在肝臟周圍，從而影響肝功能，誘發各類肝病。因此，要想養護肝臟，我們就要從身邊的小事做起，而這其中最簡單...

無處使用所以很少出現，一般不大可能知曉的17個獵奇知識。酒窩一·從醫學角度分析，臉上的酒窩其實是一種生理缺陷大約有四分之一的具有。二·將玻璃棒插入甘油中會發現玻璃棒消失了，這是因為甘油的折射率和玻璃幾乎相同，所以不會出現折斷效果。三·有關記憶力，只要保持充...

常吃的一些食物經常會影響我們的口腔衛生，糖和酒經常被列入禁止名單中。其實有些食物實際上可能對牙齒健康有益。有些食品經常被認為對牙齒有害，但實際上有益還是有害是存在兩面性的，一些被認為對牙齒有害的食品實際上對牙齒健康好處更多。下面隨著經濟日報-中國經濟網生活...

立夏過後，天氣眼看著越來越熱了。高溫天氣里，人體出汗也隨之增多，很容易出現脫水的情況，尤其是對於那些不太愛喝水的人。有沒有什麼辦法能夠儘可能的補充體內的水分，對抗炎熱天氣呢？健康網站Everyday Health邀請營養師，總結了8種可以用來補水的水果和蔬...

草莓酸甜多汁，是很多人喜愛的水果。但草莓也是農藥殘留最高的水果之一。不過不用擔心，如果按照正確步驟清洗，草莓可以放心食用。

23個課本上或許不會出現，有趣也有用的奇怪冷知識。草莓一·草莓比柳橙含有更多的維生素C。二·香蕉是彎的，是因為果實在生長過程中具有趨光性。三·世界上大約只有不到一半的人能夠做到每天都正常排便一次。四·世界第一高峰珠穆朗瑪峰的峰頂面積，大約是兩張桌球桌的大...

養生，講究順應時節。時下正值春季，陽氣升發。肝氣開始旺盛，恰是養肝好時節。肝主春，春季養肝，可起到事半功倍之效。尤其是經常喝酒、熬夜，愛發脾氣的人，更要重視養肝。那麼，具體要怎樣養肝呢？一起來看看吧！春養肝，吃一菜，食二果，飲三水，做四事，肝一天比一天好吃...

四季分明的日本，一年之中不管何時去旅遊都有不同美景可看。而要說到最讓人期待的季節，肯定非春天莫屬！原因無它，正是因為美麗綻放的粉紅櫻花。不過，追逐賞花樂趣的同時也別忘了品嘗季節美食！跟著小編一起來看看，有哪些春天必吃的蔬菜、海鮮及水果？可別回國之後才後悔沒...

草莓的營養價值草莓的熱量較低，而碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素的含量較為豐富。每100克草莓中就有58.8毫克維生素C，遠遠超過蘋果、梨等水果。而且草莓中的營養成分很容易被人體消化、吸收。雖然草莓的口感很甜，但它的含糖量並不高，甚至低於胡蘿蔔。為什...

尿酸高是一種代謝性疾病，人體內有一種叫嘌呤的物質，由於代謝紊亂，導致血液中尿酸增加，體內每天產生的尿酸量與排泄量大致相等，就產生量而言，三分之一由食物產生，三分之二由體內自行合成，三分之一由腸道排出，三分之二由腎臟排出。醫生：4種鹼性食物多吃一些，或者對排...

一年之計在於春，但春季氣溫變化大，加上各種細菌、病菌活躍，人體更易受侵犯，很容易生病。因此，我們在飲食上應攝取足夠的營養素，為健康打好基礎。另外，春天是升發之時，有些人陽氣較為旺盛，易使肝氣盛而損脾胃，那春季食療我們該怎麼吃？營養學家根據春天的季節特點，總...

吃早餐很重要，有人甚至認為早餐吃越多，對於減肥的效果越好。但就算沒有特別想要減肥，吃早餐的習慣也能夠促進腦部健康、維持人體的正常代謝。雖然吃早餐好處多多，但實際上到底要吃什麼，才能達到促進身體健康的目的？對此，韓國中醫師鄭世延（정新政府）也提供四大要點，提...

天氣越來越冷，又到了一年一度吃草莓的季節。然而，隨著草莓上市，關於草莓的傳言也開始蠢蠢欲動。好吃又好看的草莓，到底適不適合孩子吃呢？從丁香媽媽收到的留言可以看出，大家似乎對草莓都不太放心。「草莓農藥很多吧？」「草莓打激素吧？」看起來大家對草莓的成見頗深。其...

提到癌症，人們的心情立馬沉重、緊繃起來，猶如面臨生死時刻，既有對癌症患者的同情之心，亦有對自身健康的擔憂。其實，不要太害怕它，多數的癌症與一些不正確的生活方式息息相關，若是能早日改掉一些不良習慣，可以儘可能的遠離癌症。這些習慣除了日常作息規律，還包括飲食方...

維生素C是人們較為熟悉的一種營養素，有抗氧化等多種生理作用。由於維生素C能幫助清除自由基而延緩肌膚衰老，抑制黑色素生成而令皮膚白皙，促進膠原蛋白合成而讓皮膚水嫩飽滿……年輕愛美女性對維生素C也愛不釋手。為此，她們經常選擇新鮮水果來補充維生素C，特別是那些很...

果蔬上殘留的農藥總是讓人擔心，怎麼買到沒有農藥的蔬菜，怎麼把蔬菜表面的農藥洗掉，成為了無數人的心頭病。一、2020農藥殘留排名出爐美國有一個非營利環保機構環境工作組織，簡稱EWG，每年都會公布蔬果的農藥殘留量並作出排名，近日就公布了2020年度的《農產品農...