雞蛋是一個非常家常的食材,暖暖家裡每個月都會囤一些。做法非常多樣,經過煎、炒、烹、炸,一個普通的雞蛋就會有不平凡的味道。每個成人每天建議吃2個雞蛋,孩子的話建議吃1個雞蛋,這樣能夠補充人體所需的蛋白質。除此之外,雞蛋含有豐富的卵黃素、卵磷脂、各種維生素和鈣...