吃飯，可以說人人都會。民以食為天，每個人都不能不吃飯。但是，如何吃飯，也是大有學問的。注意養成吃飯的正確習慣，對健康大有好處。1、吃飯時挺直腰背人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。這會使食道和胃部受壓，影響消化。正確的進餐姿勢是：挺直腰背，讓胃部不...

這10張表，太珍貴了，以前弄不懂的問題，現在一眼就能看懂！自己收藏好，再發給朋友看看

圖為戴口罩的行人（AP/美聯社）新型冠狀病毒疫情仍在中國大陸蔓延。作為疫情重災區的武漢地區，本周起已經實施更加嚴格的管制，多個小區封閉，超市關閉以減少疫病流通渠道。有武漢網民指出，目前許多小區已經開始統購蔬菜，均等包裝，由民眾領取付款。根據網友提供的視頻，...

很多家庭都會在陽台種一些小蔬菜，綠色又環保，吃了安全健康，但是在陽台種菜也免不了會長蟲子，招引一些小蟲過來，今天小編就跟大家分享幾個防蟲驅蟲的小妙招，經濟又實惠，下面讓我們一起來看看吧。方法一：自製大蒜噴劑首先我們把大蒜切成顆粒狀。然後把蒜粒泡在水裡，浸泡...

汆燙蔬菜、炒蔬菜聽起來非常簡單，幾乎是每個人步入廚房學的第一道料理，不過，你煮出的蔬菜是否軟爛又發黃，食慾大大降低？究竟餐廳大廚是怎麼炒出美味又鮮綠的蔬菜？先掌握一個撇步！料理ˋ鮮蔬時，最重要的就是要掌握住烹飪時間，時間過長會讓菜葉轉黃，因此需要久炒的粗硬...

（編者按：中共官方數字素來不可信，數字造假前科累累，一貫報喜不報憂，真實情況往往遠高於所公布數字）28日下午，山東省委省政府再度召開新聞發布會，介紹新型冠狀病毒防疫工作進展。會上，山東省委常委、省新型冠狀病毒感染肺炎疫情處置工作領導小組副組長王書堅表示，對...

在廚房裡，最重要的還是要數冰箱了它容納了各式各樣的美食是一個奮戰在前線的保鮮衛士但是冰箱也是滋生細菌最多的地方各種蔬菜、肉類、飲料等食物都堆積在冰箱裡，時間長了也會有異味有著衛視死角之稱的----密封膠條在功能方面，密封膠條對於冰箱來說可有著至關重要的影響...

身體想要過得去，飲食怎能缺了菜。毋庸置疑，青椒是生活中最為常見的一種蔬菜，顏色翠綠誘人，味道清爽多汁；一種普通的蔬菜，卻又被食物相剋浸染，有人說青椒不能和黃瓜一起吃，否則會損失食物的營養價值，真的是這樣嗎？關於這些家常菜食物相剋，我們更應該搞清楚其中的道理...

水果是人們日常生活中不可缺少的食品，含有豐富的碳水化合物、有機酸、維生素、纖維素及無機鹽、果膠等營養成分，因而成為人類生活中重要的營養源，但是水果吃得健康又放心也不簡單，很多人可能都吃錯了！關於水果的5個冷知識1、柑橘類水果吃多了，皮膚會變黃秋冬季節，市場...

北方人冬天最饞的餡餅，外酥里嫩，皮薄餡大，咬一口滿嘴留香！北方人總是喜歡吃一些帶餡兒的麵食，尤其是餃子，餡餅，包子的食物都是我們的最愛。今天小編要給大家分享的就是北方人到了冬天時候最饞的餡兒餅，作為北方人，相信大家都知道，到了冬天的時候，北方天氣寒冷，蔬菜...

血栓是一種很可怕的疾病，我們的身體，無論哪個部位出現血栓，後果都是非常嚴重的，但是你知道血栓是如何形成的嗎？醫生提醒，正常的一根血管，隨著時間的推移，由於不健康的生活習慣，很容易導致動脈粥樣硬化的發生，一旦出現動脈粥樣硬化，患者的血管會出現明顯的狹窄，這個...

我們常說，蔬菜低糖、低脂、低熱量，非常適合控糖一族。所以很多朋友都提倡一日三餐，多吃菜，少吃飯，這聽起來很有道理，但這麼控糖真的就萬無一失了嗎？01多吃菜，少吃飯？一般來說，米飯熱量比較高，而且升糖指數高，不宜多吃；蔬菜離富含膳食纖維，相對來說更利於控糖。...

編按：海中美味除了魚蝦蟹等肉食，藻類也被歸於營養的「蔬菜」，融入我們的飲食生活中，包括海帶、昆布、紫菜和海帶芽等，它們有什麼不同？該如何分辨？現在就來了解經常吃、卻又很陌生的海藻蔬菜。 常見海藻蔬菜有這些... 海帶 海帶其實包括了所有生物分類上為...

蔬菜、水果的顏色是源於植物中植物化學素的不同而呈現出顏色的不同。 但是你知道嗎？不同顏色的蔬菜營養不同，最佳的烹調方法也有所區別哦！ 黃色蔬果 橘黃色和黃色的瓜果蔬菜含有豐富的維生素C及β胡蘿蔔素，有助於提高細胞的免疫力，促進感冒康復。 此外，黃...

糖尿病，是一種終身性疾病，對於糖尿病的治療，除了藥物之外，同樣重要的是選對食材，控制好飲食。其實，在我們的餐桌上就有糖尿病克星。 八種蔬菜是糖尿病「天敵」 而很明顯，熱量最好控制的飲食就是蔬菜了。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的幫助，那麼，哪些蔬菜是糖...

物價不斷上升，菜價也不能倖免，不如自己動手種植！這8種蔬菜（包括白菜、芹菜）不但可在家栽種，而且能不斷反覆再種。種得好的話，以後就能自給自足！除了省錢，更重要的是健康呢。 1.大蔥 您可以留下一寸左右長、附著根部的大蔥，放置在一個盛有少許水的小玻...

有小夥伴對狗狗發出質疑： 狗狗，你蔬菜、水果、肉類都寫的比較多，但是主食卻不怎麼寫，是不是有點偏心啊？ 這還真是冤枉狗狗了，狗狗之前寫過一篇 《米飯、饅頭、麵條三種主食，哪種最不容易發胖》 的文章，那不就是關於主食的？ 不過既然小夥伴們想要...

夏季，家裡的生鮮、蔬菜和水果都離不開冰箱。但冰箱用久了，總是會結厚厚的冰霜，每次清理又是刀，又是鏟，又是吹風機的，又費時又費力，效果往往還不盡人意！其實，清理冰箱冰霜很簡單，只要往裡放上它，冰霜就能輕鬆除乾淨！ 冰箱裡的這層霜危害可真不小！ 1容易滋...

怎樣才能精力充沛呢？結合自己的親身體會，我總結了以下幾點，你並不需要每種都做到，能結合實際做到一半，讓自己感覺好，就是很完美的啦！ 第一、早餐很重要，早餐很重要，早餐很重要，重要的事情說三遍。我曾經鬥志滿滿的起床，然後又進行冥想又進行運動，覺得精力...

你吃過迷你番茄嗎？ 那下面這種迷你玉米你吃過嗎？ 下面這份沙拉里的迷你蔬菜，你吃過幾樣？ 平時不買菜不做飯的各位可以去超市逛逛，或者打開購物app看看，最貴的蔬菜，除了有機的、進口的以外，大概就是這些小不點蔬菜了。即使單價比它們正常體...