時間飛逝,轉眼就進入寒冷的冬季,北方大部分地區都下起了大雪,人們為了補充能量來驅寒,大魚大肉成為了冬季餐桌上的常客,但是冬季的寒冷和空氣乾燥且人們的戶外運動的減少,很容易出現營養過剩、消化不良、便秘等症狀,因此在進補的同時,還要注重葷素搭配,時令蔬菜必不可少。新鮮的蔬菜不僅可以為...