中醫認為很多疾病在春季容易高發、多發、復發，因為早在《黃帝內經》中就有了風為百病之長的記載，由於在清明節氣以前氣溫變化較大，這段時間人體最容易受到風邪的侵襲，春天也是一個陰陽變化、百病易起的過程。在此過程中，人體也隨著時節的變化而採取相對應的保養方法，那麼...

很多人都喜歡吃洋蔥，洋蔥多用來當做菜吃，這個自然沒有錯，但是你們知道嗎，洋蔥還有很好的養生效果呢，不過它也是有講究的，吃錯了可能會致失明的喲，具體的我們一起來看看吧！洋蔥的功效：洋蔥屬鹼性食物，並含有糖、無機鹽、鋅、硒（抗癌物質）、磷、硫等。常食能使臉色紅...

冬天感冒、咳嗽多發，吃梨再適合不過了。它可以滋陰潤肺，與花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配著吃，不僅祛咳止痰，而且還可防治感冒。1.花椒蒸梨梨為寒性食物，而花椒則屬於性溫類，可以驅除人體內的寒氣，對多種細菌以及病毒有顯著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至頭痛，就可...

食材的新鮮是我們品嘗美食時最先注意的一點，畢竟食材的新鮮很大程度上影響著一道菜餚的口感和味道。去餐館吃飯，對食材敏感的人，一口就能吃出差異來。食材不新鮮，能讓人把現炒的菜吃出隔夜的感覺來，那滋味可並不好受。所以很多家庭主婦去菜場、超市購買食材的時候，都會根...

很多人再買東西的時候喜歡一買買一大包，最後直接進入了冰箱的嘴裡。但是你知道麼？生活中，有些食物是不能放在冰箱裡的，不然可能會有傷害呢。蜂蜜蜂蜜可是營養價值很高的，但是它可不能放冰箱裡。因為蜂蜜裡面的很多物質在進入冰箱以後就很容易出現晶體，當蜂蜜出現晶體的時...

前列腺健康對於男人來說是非常重要的，但是生活中很多男人由於不注意生活方式和飲食習慣，導致患有前列腺炎。前列腺炎的冤家被發現了，男人平時使勁吃，殺菌消炎，炎症或不來擾！獼猴桃獼猴桃在生活中是非常受歡迎的一種水果，其中富含大量的胺基酸和維生素。而且獼猴桃具有清...

慈禧太后駐顏有方慈禧太后享年73歲（1835年~1908年），堪稱是一位養生達人。從歷史遺留的繪畫和老照片看，她的形象都是面色潤澤，儀容端莊，美國畫家卡爾小姐曾這樣描述她給慈禧畫像的經歷：「當時，慈禧雖然已經70歲，但是看起來就像30多歲的貴夫人似的。」身...

牛奶會過期，堅果會過期，菜脯會過期，魚罐頭會過期，連保鮮紙都會過期....小編開始懷疑，在這個世界上，還有什麼東西是不會過期的？？就像歌詞一樣「沒有什麼會永垂不朽」，世界上唯一不變的就是「變化」，哪裡還有什麼東西能夠長久保存呢？更何況是放嘴裡的東西。仔細一...

你知道嗎？最解渴的竟然不是水？蜂蜜的保存期限有多長？香蕉和冬棗一起吃，味道竟不可描述？有一種常見水果竟比咖啡提神？……9個食物冷知識，顛覆你的認知！這兩年風靡的手指胡蘿蔔袖珍可愛，是許多減肥人士力薦的小零食，不知道為啥吃起來似乎也更甜了，這難道是一種新的胡蘿...

在日常生活中，我們吃過或者聽說過的常見糖有蔗糖、葡萄糖、白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、果糖。他們究竟有什麼區別？蜂蜜是糖嗎？楓糖是糖嗎？喝牛奶容易腹瀉與乳糖有關嗎？糖尿病與糖有關嗎？白砂糖及用白砂糖製成的方糖無論是白砂糖、綿白糖，紅糖（赤砂糖、黑糖、黃糖）還是...

在真實的世界裡，甜味是很難獲得的，除了少數的野果，剩下就是蜂蜜了。在人類漫長的奮鬥史中，不僅培育出大量的甜味蔬果，還學會了從中提煉出糖，進而把糖升級出各種口味。其中，焦糖就是人類創造出的口味。它來自自然，又超越了自然。-1-你從哪裡來焦糖布丁鄙視鏈從字面的...

有位學生朋友跟華子說，他2~3天才會排一次便，而他的室友差不多是每天排便。室友告訴他，如果超過一天不排便，糞便中的毒素就會被身體吸收，不僅會引起各種疾病，還會造成腸癌。這位朋友問華子，這個說法是真的嗎？一、只要定期排便就沒問題華子告訴他，每個人的身體條件不...

千萬別喝蜂蜜因為喝了，你會發現你開始嫌棄其他飲料了，蜂蜜是唯一沒有添加劑的飲料，它健康。千萬別喝蜂蜜因為喝了，你會發現你以後怎麼吃也不會胖，浪費糧食！喝蜂蜜會去油解膩，燃燒脂肪。千萬別喝蜂蜜因為喝了，你會發現咽喉炎好了，即使熬夜火氣也消除的很快，不用擔心上...

果糖，也是一種單糖，從化學角度來看，它是葡萄糖的同分異構體，它以游離狀態大量存在於水果的漿汁和蜂蜜中，果糖還能與葡萄糖結合生成蔗糖。果糖雖然是單糖，但是在進入人體之後不能直接給人體細胞提供能量，而是需要先通過肝臟轉變成葡萄糖。所以，果糖吃太多，會加重肝臟的...

秋天氣候乾燥，很多人因為秋燥會出現各種症狀，特別是我們的口、鼻、唇、咽等部位會感到很乾燥，易出現皮膚乾澀、咽喉腫痛、發緊、乾燥脫屑、煩躁不安等情緒，在醫學上這被稱為是秋燥症。所以說秋天養生，離不開潤燥，如何潤燥呢？最好選擇用蜂蜜，蜂蜜堪稱是生活中的平價保健...

生活中的小常識，決定身體的大健康。想更健康嗎？快來看看這50條生理常識吧，比黃金還值錢！飲食1、早晨喝一杯水很重要。2、綠茶有益防治肝炎肝癌。3、胖大海泡茶不宜長期飲用。4、感冒不宜喝苦丁茶。5、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶應...

最近天氣炎熱，小孟天天宅家吹空調，不慎感冒了，鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛等症狀接踵而至，讓人非常不舒服。小孟趕緊去藥店買藥，一進門口就說：大夫，我感冒了，開點頭孢吧。抗生素是把雙刃劍，濫用危害多！小孟口中的頭孢屬於抗生素，是一種針對細菌感染的藥物。生活中，很...

晚餐吃得太少、用餐時間太早，結果睡前肚子餓得睡不著，想吃點宵夜點心時，千萬別自暴自棄地就此暴飲暴食！睡前亂吃東西，不僅容易造成肥胖、影響健康，還會使得睡眠品質變差，讓隔天起床更加疲勞。無論如何都想睡前吃點東西時，飲酒、辛辣食物與巧克力，都會刺激神經，影響睡...

你是否在感冒、咳嗽、鼻塞的時候喝過熱水加蜂蜜？英國一項最新研究結果對人們的這種舒緩感冒咳嗽症狀的做法提供了科學支持。8月18日發表在《英國醫學雜誌》（BMJ）上的研究文章得出結論：蜂蜜對緩解上呼吸道系統感染症狀比常規療法更為優越。蜂蜜價格低廉、容易獲得，可...

咳嗽是感冒最常出現的症狀之一，尤其咳嗽更是令人困擾，症狀嚴重夜晚甚至會咳個不停，導致隔天精神不濟。除此之外，一直咳不停也會讓你擔心待在安靜或是密閉的環境，引來旁人側目，但究竟如何才能快速止咳呢？咳嗽難纏！根據美國胸腔醫學會（American College...